作者NRS (歷史研究青年小Ｍ)
看板TKU_HisSB
標題[情報] 本週重訓狀況回報
時間Tue Oct 16 20:46:25 2007
星期一晚上這一組
應出席者-教練.小強.猴子
實到者-教練.猴子
缺席-小強.因參加聯賽開會.所以移到星期二中午做
內容-就我自己的情形.練了仰臥起坐50下.舉啞鈴左右手各70下
腰部運動50下.拉環左右手各50下.背部伸展10下
請其他組各自回報.謝謝合作
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"如果能將球打向中外野 我隨時都能擊出安打"
-----鈴木一朗
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