※ 引述《carlforce (最高の片想い)》之銘言： : http://youtube.com/watch?v=1p5pxO4E308 : 有林威助的慢動作，仔細看看人家身體怎樣移動 正確的打擊姿勢.不外乎就是以下幾項 1.眼睛死盯著球.直到球棒打中球的那一刻都不能讓球離開視線 2.整個身體放輕鬆不要太過緊繃.揮棒時再使出全力 3.雙肩保持水平.會倒棒往往就是後肩往下傾斜.把球棒也拉下去了 4.揮棒的時候從下盤一路把力量帶上來.先跨步再轉腳.接著轉腰.這一連串動作做順了 自然會帶動手跟球棒.把力量施展在球上.只要抓住球心就能打的強勁 5.準備動作時只要前肘緊貼身體.後肘張開不要超過與地面平行的角度 揮棒時雙肘要夾緊身體.球棒與地面平行 6.揮棒動作要完全.把整個軌跡揮得完整.才能把力量全部釋放出來 7.準備動作重心要擺在後面.揮棒時前腳跨步.重心開始前移.擊中球時重心在中間 前腳伸直釘住地面.重心自然不會前傾.在擊出球後才把重心放在前腳.開始跑壘 8.跨步時前腳腳尖要用力往地面蹬.穩固整個身體重心以保確實集中球心 這個動作需要穩固的下盤.所以要大家跑步.就是為了增強下盤的力量 在學會正確的姿勢後.要勤練空揮讓自己能記住正確的姿勢.真正要打擊時才用的出來 學弟們普遍打擊能力太差.慢壘是靠打擊的運動.球這麼慢要打好並不難 再怎麼會守備得不了分也沒用.而且打擊強的人總有辦法把球打到守備空隙 請各位先勤練揮棒吧.... -- "如果能將球打向中外野 我隨時都能擊出安打" -----鈴木一朗 --

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