日期：104.6.27 天氣：全程晴時多雲，僅羅東～宜蘭段午後雷陣雨。 路線：宜蘭～冬山～員山～三星～冬山～宜蘭，125.47公里。 騎乘時間：6：54：26 最大速度：33.5公里/小時 平均速度：18.1公里/小時 住宿地點：宜蘭碩彥家，免錢。 騎乘路線：1、宜蘭～冬山臺9線。 2、冬山～五結冬山河自行車道。 3、五結～宜蘭蘭陽溪自行車道。 4、宜蘭～員山～天送埤鄉間小路。 5、天送埤～羅東安農溪自行車道。 6、羅東～梅花湖河濱自行車道。 7、梅花湖～冬山宜30鄉道。 8、冬山～羅東宜30-1鄉道。 9、羅東～宜蘭臺9線。 路況：全程多為自行車道、鄉間小路，坡度相當平緩好騎。 每日一句：輕鬆好騎卻是「烤肉」的行程，簡直是忍耐大會。 網誌：http://matsuni.pixnet.net/blog/post/42590522 相簿：http://matsuni.pixnet.net/album/set/15013861 照片編號P1300162～315 四點半，鬧鐘聲響起，拖著休息不足的身體，盥洗準備一番，調整好參加活動的 精神，迎向未知的挑戰。碩彥中午要趕回宜蘭，於是他要開車直接前往活動起點－冬 山進興宮，我與歐汎五點趕緊出門，除了吃早餐以外還要調整一下歐汎的車，希望別 遲到。 可還是遲到，六點半過了才抵達會場，碩彥也沒有早點到。他們兩人的車都出了 點問題，在大會提供的維修區等待救援，我則是趕緊去領活動物資，沒有時間一一整 理好就出發，整整晚了半個小時，不過卻不是最慢的，還有車友在會場遲遲未能出發 。 出發，沿著冬山河前進，藍天、綠地、平靜的河面，北宜高橋梁橫越上空，自行 車道上滿滿的單車流動，清爽的空氣，三人邊騎邊聊天，一派輕鬆景象。經過冬山河 親水公園，這個我多年未造訪之地，下個週末將開始舉辦童玩節，有機會應該回來看 看，漫步在河堤上，看著園內如織的遊客，單純感受「結廬在人境，而無車馬喧」的 境界。 河堤上的自行車道，不僅讓我們一直處於高點，附近也少有高聳的建築，能夠瀏 覽整個蘭陽平原的風光。隨著太陽逐漸上升，有樹遮蔭的路段尚令人感到舒適，不時 有微風吹來，撫慰並帶走運動產生的熱氣。已身為古蹟的舊蘭陽大橋，中間開了個洞 ，方便自行車牽行出入，我們一一將車牽上了臺9線，即使活動稱做「不落92」，還 是悄悄的落了一下，渡河到蘭陽溪的另一岸，繼續路程。 穿過刻意開發的宜蘭縣府特區，這個尚未完成的花園社區與縣府所在地，環境相 當清幽，也因為居民尚少，整個環境有如寧靜的大公園，適合散心。與宜蘭縣史館擦 身而過，這個研究所時代很常造訪的場館，是個假日人也不多的小小文獻基地，當年 可是向這裡借了許多的書以及早期文獻，順利完成碩士論文，然後變成現在這個樣子 。 又擦過宜蘭運動公園的邊，進入兩旁全是稻田的鄉間小路，許多車友紛紛停下， 與結滿稻穗的金黃農田合照，農人的心血將平原染成一片亮麗，令人心醉。不知不覺 ，來到第一休息點－陳氏鑑湖堂，這是一個宜蘭大家族的祖厝，不過小弟才疏學淺， 之前都不知道它的存在。古厝形式完整，不過現在僅有中間的祠堂保存完善，旁邊的 護龍不是因還有人居住而改建過，就是已經傾倒衰敗，然而碩大的格局仍能透過現貌 窺見。 活動的精心安排，讓許多可能不知道該古厝存在的車友，發現了一個富有古意的 景點，我們幫車友合照後，也請車友幫我們三人合照，補給完畢後繼續前進。進入員 山鄉，員山機堡就位於臺7線北橫公路旁，是日治時代宜蘭飛行場的遺跡之一，哈哈 ！這也是個我完全不知道的景點，雖然宜蘭是我常造訪的地方，卻還有很多隱藏在街 道中的小景點，這個活動真是讓人驚喜連連。 鄉間小路穿梭完畢，跨進宜蘭河自行車道，繼續與河川一起蜿蜒前進。宜蘭平原 地勢平緩、水資源充沛，河川常常處於高水位狀態，與臺灣其他地區的「荒溪型」河 流不同，因此今日所見，總是豐沛的水流與兩岸的綠地及樹林相伴，騎起單車來十分 享受，這就是宜蘭的魅力吧！ 再度離開自行車道，經過湧泉形成水量豐沛的水圳，孕育著不少淡水漁塭，以及 傳統的洗衫坑，也正好有阿婆在洗衣服，真是難得的畫面。繞過上蘭城橋，停留村莊 中的廣濟宮休息，這間供奉保生大帝的小廟，讓不少車友在此借用洗手間與沖涼，此 時已過九點，日頭愈來愈大，即使路線輕鬆好騎，也要防範烈日灼身。 在阿蘭城這個村莊內，有豐沛的湧泉，路旁就能見到天然湧泉池，有不少村民下 水消暑，這時真是吸引人啊！如果下去泡水，可能就直接放棄完賽了。穿過以前編為 臺9甲，目前已改為臺7丁的省道，又再穿回來，路邊有個大池塘叫雷公埤，再度見到 成群的車友趁機乘涼，我們則直奔第二休息點－員山憲兵隊。 休息空間相當的大，也有上百位車友進行補給，大會提供西瓜與金棗茶，加上能 果腹的麵包，真是令人食指大動，是相當美味的又具宜蘭特色的補給品。再度上路， 接下來是緩緩的上坡，要一路朝向三星邁進。早上十點，太陽的考驗愈來愈明顯，雖 然不時有風迎面而來，卻已經不是涼風，果然成了忍耐大會。 穿梭田野之間，突然發現有塊農田的顏色特別鮮綠，不同於相鄰的田地，於是又 有不少車友駐足拍照。碩彥為了能趕在中午回家，已經脫離我與歐汎先走，但他的體 力因氣溫不斷飆高而流失甚快，有愈騎愈慢的趨勢，看來真不樂觀。通過葫蘆堵大橋 ，騎乘路線與羅東林鐵搭上了線，看見重新整修完成變為景點的大洲車站，也看見正 要繼續騎乘的碩彥，看來他接著會面臨極為嚴峻的挑戰。我與歐汎在車站拍照，進入 沿著小河的田野道路，這是一段幾乎全無遮蔭的「烤箱」路線。 才上路不久就追上碩彥，他的時速已經不足二十公里，而且還在降低當中，我們 也跟著放慢速度，眼看中午前是無法完賽了，就慢慢陪著他騎吧！這條小河水量也十 分充沛，並且水流湍急，河水呈現灰色，有趣的是不時會有一支支蔥跟著水流「呼嘯 而過」，三星真不愧是蔥的故鄉，連水裡都有蔥。 多數稻田已結了滿滿的稻穗，因此不時會見到農人忙著收割的畫面，收割完後的 稻草也有機器一口氣處理完畢，捆成一卷卷躺在田中，還有一群白鷺鷥等著飽餐一頓 ，一派寧靜田園景象，被一群單車客闖進來看光光。一路日頭炎炎的狀況，突然出現 一座蔬果集貨場讓大家避暑，於是自然擠滿了車友，碩彥也利用這機會在身上沖水， 紓緩「CPU」過熱的問題。沿路看得見車友躺在路旁少有的陰影下休息，有些人看起 來如中暑一般，還好我受過專業耐熱訓練，今天還不算最熱的。 接上196縣道，即將抵達三星鬧區，總算有商店可以做補給，歐汎喝了蠻牛與汽 水，碩彥好不容易撐到這裡，趕緊進行補給，離第三休息點－天送埤車站還有幾公里 的路程，同時也是整個行程的最高點，接下來一路緩下坡，對碩彥而言應該會是個救 贖。預定路線不進三星鬧區，從三星公園叉出去，沿著羅東林鐵舊線前進，然而有不 少人走過頭，或是被要去鬧區補給的車友誤導。我看見碩彥往鬧區的全聯衝過去，原 本以為他又要補給，結果是走過頭，趕緊去把他抓回來。 三星公園原本即為羅東林鐵三星車站，林鐵廢線後改劃為公園使用，裡面放了一 隻好大的木馬，不知道跟公園有什麼樣的關係？不過黃色的木馬相當顯眼，也成為熱 門的拍照點。在前往車站的最後一里路上，可以看見栽培的柏樹以及盛開的蓮花，時 近中午，真的是非常熱，我加快速度先行抵達天送埤車站，找了有遮蔭的位置等歐汎 及碩彥抵達。 這座車站原本就是著名的觀光景點，加上今天的單車活動，人潮洶湧，全員到齊 稍做休息後，我提議先稍微吃點東西墊肚子再上路，否則沒吃東西要繼續頂著大太陽 前進，可能會在回到終點前就倒了。碩彥已經熱到吃不下任何東西，只想休息後繼續 撐下去，於是我與歐汎到街上的全家吃午餐，讓碩彥先走。 騎了一小段的臺7丙省道，彎進安農溪自行車道，沿著水流湍急的安農溪一路緩 下，這條河雖然不大，卻是近年來頗具盛名的泛舟聖地，不過大概是中午時段，大家 都去吃飯休息，所以沒看到泛舟的遊客。碩彥趁這段緩下坡加速前進，我追了蠻長一 段路才終於跟上，然而CPU過熱的問題始終沒能解決，還是得停下來休息才得以繼續 前進。我們停在張公圍親水公園，看著許多車友經過，今天天氣之熱確實不同凡響， 應該說今年入夏後幾乎都是如此。 一路騎到安農溪自行車道終點，過橋進雙園自行車道，朝著羅東運動公園前進， 我與歐汎停在羅東壘球場旁等碩彥，順便看了一下這兩座壘球場，或許哪天我也有機 會來到這裡打球，先場勘一下。運動公園之後到梅花湖，碩彥還能勉強跟著一起騎， 之後再度落隊，而歐汎也慢慢的落後了，剩下我一個人保留尚稱充足的體力，先回到 冬山。 在回到進興宮前的最後一段路，我刻意停下來等他們兩人，想要一起完騎到終點 ，歐汎追上後卻一直苦等不到碩彥，在肚子又餓了的狀況下，決定直接到終點享受餐 點，讓碩彥回來後可以趕快合照紀念，不用多花時間。碩彥不僅中午趕不回家，還整 個人騎到近乎虛脫，非常慘烈的一役，比三月的拜訪蘭陽還糟。 回到進興宮，掛上完騎獎牌，領取完騎證書，還領了一小包白米，感覺好像相當 光榮，實際上不過就是有趣而不具挑戰性，只是太陽曬很多不用錢的旅程。現場備有 綠豆湯與涼麵，不多說……綠豆湯馬上就嗑了四碗，再補一碗涼麵，只要可以撐回宜 蘭吃香雞城就好。碩彥不僅體力透支，連腳都跛了，沒法正常走路，幸好他是開車前 來，否則還要他騎十五公里回宜蘭，可能真騎不完了。 一向沒偏財運的我，在抽獎活動中竟然抽中最小的第28獎，雖然只是一瓶小小的 施巴運動沐浴乳，也加減賺一下。現場贊助廠商在活動結束前跳樓大拍賣，我只花了 190元就買到一雙單車手套，感覺相當划算；現場還有免費的奈米潤滑油鏈條保養， 代價是要在FB粉絲團按個讚，這當然不成問題。 下午四點半結束的活動，我原本以為中午就可以完騎，結果我們四點才離開會場 ，真是始料未及，因此也無法再安排任何其他行程，只得慢慢回碩彥家去休息。碩彥 先開車回家躺一下，我跟歐汎一路騎回宜蘭，吃香雞城當晚餐，還好沒淋到午後雷陣 雨，進了店裡才下貓下狗，真是幸運。 飽餐一頓，先回到碩彥家停車放東西，歐汎晚一點要直接搭車回臺北，我就陪他 一起逛東門夜市，碩彥則還是動彈不得，繼續休息。其實歐汎的腳也呈現了「復建」 狀態，每次站起來還自嘲是「神蹟再現」，只有一直在保持運動習慣的我，不過是有 點累而已，睡一覺就能恢復正常。 逛完夜市，歐汎騎車直接到宜蘭後站搭客運，碩彥繼續躺，我整理行李盥洗一番 ，明天還要騎回南港，拜他們兩人都騎得不快之賜，我有足夠的體能可以應付明天的 挑戰。再三考慮，決定進攻都還沒用單車騎過的宜1線與猴牡公路，下瑞芳回南港， 是一條比今天難上N倍的路。 碩彥在床上是清醒的，只是人不太想動，我們就聊了大約兩個小時的天，大多不 出棒球的範圍，畢竟我們都是熱愛棒球之人，現在也一起效力同一支球隊。會認識碩 彥，是當年看海環島團團員皮蛋認為我們興趣相同，所以介紹我們認識，果然「一試 成主顧」（這詞不是這樣用的吧！），從三橫環島後成為朋友至今。 因為聊了太久，結果太晚睡，但又不能不睡飽，結果明天看來是無法早點出發， 絕對又是「忍耐大會」第二集，還只有我一個人領銜主演，真是悲壯啊！ -- 「如果能將球打向中外野，我隨時都能擊出安打」 -----鈴木一朗 --

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