※ 引述《akl00244 (ㄎㄎ)》之銘言： : ㄜ... : 怎麼變版主了... : 剛剛才發現 : 我不是鄉民!!!!!!!!!!! : ----------------------------------------------------------------------------- : ----------------------------------------------------------------------------- : 快期末考了 : 討論一下 暑訓時間!!! : 我提議 練二休一.....總共練四天!!!(其他人有意見嗎) : 至於要哪天 討論一下吧!(大家提個時間 不然我要決定了喔!) : 希望大一 大二 都能到...因為要升大二 大三了 我們沒撐起來的話 怎麼帶新生 : 大三學長 能到盡量來囉...不過還是以你們補習為主 課業先顧! 不然明年誰要請客!!! : 阿星 先養身!!!!!!!! 何謂養身 我剛剛查了一下知識＋ 何謂養身? 顧名思義就是如何保養您的身體 ..維持健康狀態以延長您的壽命 如何養身? 第一、清淡的飲食為養身之道：飲食是資養色身不可少的要件，所以人每天都要吃飯 。甚至為了保健，除了三餐以外，還有各種食補、藥補。但是，吃得好、吃得多， 造成營養過剩，不見得對身體有益；每日三餐，重要的是要定時定量，要吃得均衡，尤 其清淡的飲食，不會造成腸胃的過分負荷，反而有益健康，所以現在很流行素食。 第二、良好的書籍為養心之道：人的身體要有充足的營養才能常保健康 ，心靈也要有養分的滋潤才不會枯竭。心靈的營養是知識，知識主要來自書本 ，所以人每天都要讀書。所謂「一日不讀書，言語乏味；三日不讀書，面目可憎。 」讀書求取知識，可以變化氣質、淨化身心，讓自己透過讀書而明理知義、通情達理， 甚至對人生的迷惑、疑問，都能夠心開意解，所以讀書是養心之道 第三、尊重與包容為養量之道：一個人的心量有多大，成就就有多大 ，所以人要養量。古人有謂「宰相肚裡能撐船」，政治家要有包容心 ，尤其現在民主時代，政治人物更要有包容異己的心量，如果你不能包容異己 ，別人也不會容許你存在。度量的養成，就是要有尊重與包容的心，能夠包容不同的人 、不同的事，彼此和平共存，才能養量。 第四、歡喜與融和為養緣之道：世間一切都是靠眾緣和合才能成就， 所以人要廣結善緣，才能在社會上立足、存在。一個樂觀進取、歡喜與大眾在一起的人 ，才能融入人群，才能與人結緣，所以養成歡喜的人生觀，有歡喜的性格 ，用歡喜可以培養因緣。例如，說話給人歡喜，與人結個歡喜緣，乃至歡喜施捨、 歡喜助人、歡喜給予；經常給人歡喜，就能夠廣結人緣。 做人要善於養身、養心、養量、養緣，人生的路才能走得平順，所以四種保養之道 ，提供參考： 第一、清淡的飲食為養身之道， 第二、良好的書籍為養心之道， 第三、尊重與包容為養量之道， 第四、歡喜與融和為養緣之道 : 研究所 也是能到就盡量來..(鮭魚 朝正一定會翹班來吧!) : 實用的 帥氣的 可愛的 經理會來嗎? : 可以的話 幫我們拍影片一下= = : 看影片調姿勢...自己看自己怎麼做 才知道哪些要改 : 至於怎麼改 可能要交給專業了 偉銘救救大家! : 以上!!! : 淡江電機 其利斷精 soka soka --

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