作者bigliang (阿良)
看板THU_Talk
標題Fw: [徵友] 台中東海操場夜跑
時間Thu Oct 26 01:18:48 2017
※ [本文轉錄自 AllTogether 看板 #1PyCNtVm ]
作者: bigliang (阿良) 看板: AllTogether
標題: [徵友] 台中東海操場夜跑
時間: Thu Oct 26 01:12:21 2017
起手式：原PO男生
徵 喜好夜晚跑步的朋友，目標6人左右
之所以會約晚上12點是因為...
本魯剛下班XD
夜跑操場勝於路跑的原因：
(1)夜晚沒有太陽！！
(2)跑完回家洗完澡就可以睡覺(增加睡眠品質，身心健康
(3)操場PU跑道保護腳(反彈緩衝
(4)不會有不預期之狀況影響跑步(坑洞、交通...
(5)空氣品質較佳，夜間車子甚少(除了工業區不預期的偷排廢氣外
(6)一天操身心後的頹廢、不如意，可以藉由跑步代謝掉XD
(7)夜間跑步可以隨便穿不用太在意穿搭，反正也看不清楚
(8)可以克制肚子餓想吃消夜的衝動!!
本魯為主揪則簡單自我介紹：
過往紀錄：5KM，平均1公里4分30秒左右
追求規律健康生活
白天11點固定中科健身2小時，
固定上班時間
一天吃2餐，水煮輕食為主，增肌減脂(高蛋白
想減肥的人或健身都可以交流!我樂意分享
運動時間不講話，將時間轉換發揮到極致
以上有興趣的人 可以站內信！
不管有沒有徵到 我都會去跑10/26(開始)
想來以交友為目的的請三思！群組絕對歡迎堅持的人！
為誰而改變可以為動力，但請心存對自己身體負責的善念
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※ 編輯: bigliang (59.126.148.94), 10/26/2017 01:17:50
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※ 轉錄者: bigliang (59.126.148.94), 10/26/2017 01:18:48
1F：推 noobismeok: 深夜才是中科偷排廢氣的時機... 10/26 11:17
2F：推 ao2035: 六點跑步的表示想跟，不過太晚了OAO 10/26 12:08
3F：推 srps8907: 深夜空氣才是最糟的哈哈哈 10/26 19:53
4F：推 lo11212001: 平日晚上7:30萬里長城夜爬，有固定咖，有興趣站內信 10/29 11:39
5F：推 greattower: 老實說夜晚才是空氣最糟的。。你的地科。。 12/13 17:29