作者bigliang (阿良)
看板THU_Talk
标题Fw: [徵友] 台中东海操场夜跑
时间Thu Oct 26 01:18:48 2017
※ [本文转录自 AllTogether 看板 #1PyCNtVm ]
作者: bigliang (阿良) 看板: AllTogether
标题: [徵友] 台中东海操场夜跑
时间: Thu Oct 26 01:12:21 2017
起手式：原PO男生
徵 喜好夜晚跑步的朋友，目标6人左右
之所以会约晚上12点是因为...
本鲁刚下班XD
夜跑操场胜於路跑的原因：
(1)夜晚没有太阳！！
(2)跑完回家洗完澡就可以睡觉(增加睡眠品质，身心健康
(3)操场PU跑道保护脚(反弹缓冲
(4)不会有不预期之状况影响跑步(坑洞、交通...
(5)空气品质较佳，夜间车子甚少(除了工业区不预期的偷排废气外
(6)一天操身心後的颓废、不如意，可以藉由跑步代谢掉XD
(7)夜间跑步可以随便穿不用太在意穿搭，反正也看不清楚
(8)可以克制肚子饿想吃消夜的冲动!!
本鲁为主揪则简单自我介绍：
过往纪录：5KM，平均1公里4分30秒左右
追求规律健康生活
白天11点固定中科健身2小时，
固定上班时间
一天吃2餐，水煮轻食为主，增肌减脂(高蛋白
想减肥的人或健身都可以交流!我乐意分享
运动时间不讲话，将时间转换发挥到极致
以上有兴趣的人 可以站内信！
不管有没有徵到 我都会去跑10/26(开始)
想来以交友为目的的请三思！群组绝对欢迎坚持的人！
为谁而改变可以为动力，但请心存对自己身体负责的善念
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 59.126.148.94
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/AllTogether/M.1508951543.A.7F0.html
※ 编辑: bigliang (59.126.148.94), 10/26/2017 01:17:50
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
※ 转录者: bigliang (59.126.148.94), 10/26/2017 01:18:48
1F：推 noobismeok: 深夜才是中科偷排废气的时机... 10/26 11:17
2F：推 ao2035: 六点跑步的表示想跟，不过太晚了OAO 10/26 12:08
3F：推 srps8907: 深夜空气才是最糟的哈哈哈 10/26 19:53
4F：推 lo11212001: 平日晚上7:30万里长城夜爬，有固定咖，有兴趣站内信 10/29 11:39
5F：推 greattower: 老实说夜晚才是空气最糟的。。你的地科。。 12/13 17:29