你好。 問題: 報名健身房會否有助改善體重 回饋期限: 2020/04/15 或之前 回饋要求: 2020/04/15 或之前，不管到時情況如何，因應解讀內容，告知客觀事態後續 發展，個人感受分享則隨喜，甚或不必。此求問只解答一次，不解答一切後續追問。此求 問未收到回饋前，不解答一切新的求問，適用於同一人的所有ID，以及代PO。如未能依期 回饋，而又沒有事先通知，不排除會直接去信板主檢舉。此乃因應新板規的安排。 *自己的情緒請自己照顧，恕不提供任何情緒支援。 牌面: 太陽正(火) 正義逆(土) 月亮正(水) 愚人逆(土) 吊人正(水) 解讀: 1. 沒有該不該，只有想不想。 2. 所謂體重管理，基本上就是「攝取 > 消耗 = 增重」/ 「消耗 > 攝取 = 減重」。 3. 根據常理，以及牌面，去健身房做運動，是有效增加消耗的行為。這是理性上知道 有助改善體重的事，感性上卻不太踏得出這一步。設若一切不變，傾向會出現的結果是 採取拖字訣，明知要做卻下不定決心，繼續卡在這個「壓力 > 進食 > 罪惡感」的迥圈。 4. 提醒: a. 考慮和身邊的同學/朋友分享自己的減重計劃，請他們耳提面命，最好日夜鼓勵 (叨念)，令自己更有動力。 b. 估計觸發想要減重的緣起是人際關係? 想要讓自己更好看，順利交個男朋友? 即或 不然，變好看一點，拓展人際圈子也是不錯的? c. 進一步看，請正視自己的情緒。食物可以帶來一時的安撫，更有效的方式是感受一 下這些壓力背後的情緒。以及，每晚讓自己睡個好覺，最好能夠在晚上12點前就寢。調 整好作息，新陳代謝變好，減重計劃更容易成功。好的睡眠也有助安撫情緒。 以上。 指定的時限滿了，請遵照日本人言出必行的作風，於板上貼文回饋。 ※ 引述《Snoonai (kennyj)》之銘言： : 標題: [占卜]該不該報名健身房 : 時間: Mon Jan 20 01:54:00 2020 : : : 塔羅牌占卜不需要出生年月日，且個人的生辰八字是很重要的隱私， : 所以請大家要懂得保護自己喔！ : : （以上請按 ctrl+y 刪除，即一手按著 ctrl 另一手按下 y 就可以一次刪除一行文） : : : (一)請寫明問卜者自身的性別。 : : 女 : (二)請寫明想詢問的問題後，預計回饋的時間。 : : 4月初左右 : (三)請寫明以一行文字說明想問問題。 : 是否該報名健身房 : : (四)請簡單寫明事情的概況，字數盡量控制在三百字內： : : 今天三月要搬家想在搬家後看要不要報名健身房 : 不過因為所在科系作業很多加上還有打工怕賠了夫人又折兵所以變來求助 : 目前有在減肥不過常常因為壓力大衝動買甜食 : : : (五)請貼上出您所抽出塔羅牌的牌面文字，以供占卜師解讀使用。 : 　　若使用線上抽牌程式，記得縮網址，相關資訊可參考看置底文【塔羅牌抽牌程式】。 : https://i.imgur.com/zR0mQ2Q.jpg : : (六)其他有需要補充的文字。 : 謝謝各位 : ----- : Sent from JPTT on my iPhone : : -- :

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