作者Elivia (惡女的悲歌)
看板Swimming
標題Re: [問題] 請問一下
時間Tue Sep 10 19:52:43 2002
※ 引述《quiver (泰魯)》之銘言：
: 請問一下自由式要怎樣才可以遊的很快啊 那個踢腿是不是要一直踢不停
: 還是可以間斷性的停止 我遊自由式總覺得不是很快每次都看別人從我身邊衝過去
: 還有 哪裡有50公尺的溫水游泳池啊
打水的頻率要依閣下希望游得速度快慢而定
如果只是單純游長 游久 游遠的話 那腳就不一定要打的很快 也可以間斷性打腳
但如果是跟時間 要衝刺 受訓時 那時的打腳通常都會比較快
且 快也有分等級的 通常 速度越短的訓練期打腳頻率會越快
當然 腳的動能是不可忽視的喔 我們前進的動能有百分之八十在腳
所以 練好腳等於擁有了強而有利的動力
再加上手腳的協調 下一個從池中呼囂而過 必定是閣下囉....^^"
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