※ 引述《coldstar (雲昇)》之銘言： : 昨天一月三十日 到台大醫院回診 蔡副院長請假 由張醫師代診 : 首要之務看看腎功能數據有多少 : 1.3 寒星懷疑看錯了 再看一下 居然還是1.3 : 十月十一日數值是1.6 十二月二十七日的數值是1.3 合格是1.5以下 : 過去親身體驗結果是 馬老師的氣功對降低腎功能有效 但是是緩慢降低 : 每三個月降低0.1 這兩個月居然降到1.3 腎功能由不正常到正常 : 首先寒星懷疑檢驗錯誤 可能對台大檢驗科不敬 但是這個進步太神速了 : 所以像張醫師要求下個月再檢驗一次 寒星的主治醫師是蔡副院長 與寒星默契相當好 : 不知道張醫師能不能感觸到寒星的興奮 不知道他有沒有排進去 : 如果這個檢驗結果是正確的 寒星檢討有這麼大進步的原因是什麼 : 第一是趙老師教的陳式太極拳站樁 : 第二是馬老師教的大周天氣功 : 第三是莊總教練教的108式太極拳 : 陳式太極拳的站樁是這兩個月練功的重點 也是新加入的項目 : 趙老師強調陳式站樁能培本固原 對細節要求幾乎達到吹毛求疵的地步 : 而且每天需要長時間的練功 所以原先的智能氣功就以站樁取代 : 前一個月一天練習四十分鐘 後一個月一天練習半個小時 : 所以寒星腎功能的改善 一定與陳式太極拳站樁有正相關 : 原先練的智能氣功屬於體外氣功 運用體外周天環境的氣與體內氣的運行的契合 : 過去經驗應該是有效 但是因為要用到一些手腳的動作去採氣發氣 : 站樁時受到限制無法練智能氣功 所以改為大周天氣功 : 在馬老師傳授智能氣功前 寒星部分是練大周天氣功 但是當時效果並不是很明顯 : 寒星每星期日在板橋沙崙國小教108式太極拳 : 答應教她們的原因是因為寒星108式第三段還有點不熟 : 藉著教學 自己也要加強練習 : 還有不是相當明瞭的細節 藉著教學發掘出來 再找莊總教練詢問強化 : 太極拳中 鄭曼青改編的37式號稱有治病強身的效果 而37式正是簡化108式而來 : 楊澄甫改編成為新架太極拳 而鄭曼青改編老架而得37式 : 寒星所學的108式源於楊少侯 標榜原汁原味 沒有經過更改 : 楊少侯與楊澄甫同源於楊健侯 : 莊總教練告訴寒星 我們這一門要求的是 老師所傳下來的108式不得更改 : 所以寒星以為莊總教練所教得108式 威力應該相當強大 : 趙老師教寒星站樁說 站樁非常重要 站樁站得好 太極拳就對了一半 : 陳式太極拳的站樁講求鬆 與姿勢正確 氣就可以正確的在全身運轉 : 如果有不鬆 如果有細微之處不正確 效果就大大的減低 : 寒星的站樁經過趙老師多次調整 可能不會太離譜 站樁時氣的運行應該還算順暢 : 站樁時寒星同時練習大周天氣功 在體內氣的通路順暢的狀況下 : 大周天氣功充分活化了體內的器官 可能是寒星的腎功能得以下降的原因 : 這一個多月 每天都練一次到兩次的108式太極拳 : 莊總教練對練拳姿勢與動作要求得相當嚴格 很少人能做得盡善盡美 : 寒星為了教學 每次都向莊總教練請教最基本的姿勢與動作 : 加上將趙老師所要求的規定融於108式之中 : 趙老師知道寒星有練氣功 曾再教學中提了一次 某招的氣如何在身體中運行 : 馬老師曾告訴寒星 練太極拳應該把氣靈活的 隨心所欲的控制在動作之中 : 但是幾年下來 寒星都無法體會 : 可是趙老師的一指點 寒星舉一反三 整套太極拳動作到哪裡 氣就運行到哪裡 : 本來以為這只是寒星的自我幻想 自我以為能操縱氣的運行 : 沙崙國小太極拳前身是氣功班 寒星將心得教給學員 : 學員中五人中有四人的太極拳 都能控制氣的運行 所以不是寒星的幻想 : 寒星以為這三項都是使寒星的腎功能回覆正常的功臣 : 站樁使氣順暢的運轉全身 : 大周天氣功與108式太極拳活化了全身體內的五臟六腑 : 下次台大醫院的回診是一月二十七日 : 這時間以前 仍以這三項為每日練功重點 一月二十七日見到蔡克嵩副院長 已經半年沒見到蔡副院長 他請了兩次假 蔡副院長說他有注意到腎功能的下降 當時決定不用再吃糖尿病的藥 約定二月二十七日回診 蔡副院長注意雲昇的病況好幾年了 也知道雲昇以氣功與太極拳對抗痼疾 回診時除注意糖尿變化以外 也注意腎功能 上次代診的張醫師沒有檢驗腎功能 今天已經赴台大醫院抽血 等待下星期二的檢驗數值 兩個月前見到教雲昇氣功的馬世樑老師 除了奉上束脩以外 又報告這半年在氣功上的進展 上次交代的作業 要練到全身都有氣感存在 雲昇已經做到了 當馬老師知道雲昇以氣功改善自己的病況 相當高興 針對打太極拳時 氣已經隨意志貫通全身 馬老師與雲昇討論如何提氣 如何運走 雲昇提及要點 馬老師也感覺打太極拳時氣有運走 馬老師相當高興 逢人就說 當初我教他氣功 現在他反過來教我 其實馬老師的功力相當高 雲昇只能遠遠落在後面 看不到馬老師的背影 只看到灰塵 這次馬老師交待的作業 是行走中要自地底吸氣 雲昇練習了兩星期 又見到馬老師 與馬老師老論的結果是 馬老師走路的步伐很慢 腳步踏下 把氣沉入地心 在腳提起來時 把氣吸上來 雲昇的步伐很快 不把氣沉入地心 在步伐短暫接觸地面時 把氣吸起來 學了這招很管用 這個月中雲昇得了一點小感冒 晚上睡覺時有點鼻塞 過去如果睡覺時鼻塞 吸氣不足 會感覺胸悶 很不舒服 現在在吸氣時 輔以手心腳心的吸氣 胸悶感就消失了 馬老師教雲昇 在站樁時多加三個氣功練習 ㄧ個是站樁時 手向前如抱球狀 將氣運到右掌尖 再傳到左掌尖 再運到夾脊 讓氣轉動幾圈後 再反方向運行 ㄧ個是兩手臂向側面平舉 把氣運到左掌尖 再運到右掌尖 來回傳送 ㄧ個是用兩掌攪動腰旁的氣 再捧起 從額頭灌入體內 現在練站樁 除原來的氣功外 再加上這三個動作 三月二十五日要到桃園參加鄭式太極主辦的比賽 參加一項太極刀 前年雲昇參加台北市中正盃太極拳比賽 在24式太極拳及傳統器械部分得兩個第三 但是當時同ㄧ天高雄也舉辦總統盃 分走ㄧ半好手 雲昇僥倖撈了兩個第三 這次參加比賽 多少是為了測試自己有沒有這個實力 為了準備比賽 這半個月練氣功次數少了很多 也可以藉這次機會 測試目前單純練拳 練刀 練棍 對身體的效果 現在國父紀念館 莊才治老師正在教吳式太極棍 雲昇本來除了拳與刀以外 其他的興趣不高 但是莊老師年紀越來越大 在國父紀念館也常常缺席 所以只要莊老師要教什麼 雲昇都會努力學習 很怕將來沒有機會學習 -- 看相潤金為三十歲以下版友為500元 95年06月30日修 三十歲以上版友為800元 另加100元飲料費 如有些學生阮囊羞澀 手頭不便 與雲昇打聲招呼 雲昇居士 看相預約電話 0933208687 --

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