※ 引述《coldstar (云昇)》之铭言： : 昨天一月三十日 到台大医院回诊 蔡副院长请假 由张医师代诊 : 首要之务看看肾功能数据有多少 : 1.3 寒星怀疑看错了 再看一下 居然还是1.3 : 十月十一日数值是1.6 十二月二十七日的数值是1.3 合格是1.5以下 : 过去亲身体验结果是 马老师的气功对降低肾功能有效 但是是缓慢降低 : 每三个月降低0.1 这两个月居然降到1.3 肾功能由不正常到正常 : 首先寒星怀疑检验错误 可能对台大检验科不敬 但是这个进步太神速了 : 所以像张医师要求下个月再检验一次 寒星的主治医师是蔡副院长 与寒星默契相当好 : 不知道张医师能不能感触到寒星的兴奋 不知道他有没有排进去 : 如果这个检验结果是正确的 寒星检讨有这麽大进步的原因是什麽 : 第一是赵老师教的陈式太极拳站桩 : 第二是马老师教的大周天气功 : 第三是庄总教练教的108式太极拳 : 陈式太极拳的站桩是这两个月练功的重点 也是新加入的项目 : 赵老师强调陈式站桩能培本固原 对细节要求几乎达到吹毛求疵的地步 : 而且每天需要长时间的练功 所以原先的智能气功就以站桩取代 : 前一个月一天练习四十分钟 後一个月一天练习半个小时 : 所以寒星肾功能的改善 一定与陈式太极拳站桩有正相关 : 原先练的智能气功属於体外气功 运用体外周天环境的气与体内气的运行的契合 : 过去经验应该是有效 但是因为要用到一些手脚的动作去采气发气 : 站桩时受到限制无法练智能气功 所以改为大周天气功 : 在马老师传授智能气功前 寒星部分是练大周天气功 但是当时效果并不是很明显 : 寒星每星期日在板桥沙仑国小教108式太极拳 : 答应教她们的原因是因为寒星108式第三段还有点不熟 : 藉着教学 自己也要加强练习 : 还有不是相当明了的细节 藉着教学发掘出来 再找庄总教练询问强化 : 太极拳中 郑曼青改编的37式号称有治病强身的效果 而37式正是简化108式而来 : 杨澄甫改编成为新架太极拳 而郑曼青改编老架而得37式 : 寒星所学的108式源於杨少侯 标榜原汁原味 没有经过更改 : 杨少侯与杨澄甫同源於杨健侯 : 庄总教练告诉寒星 我们这一门要求的是 老师所传下来的108式不得更改 : 所以寒星以为庄总教练所教得108式 威力应该相当强大 : 赵老师教寒星站桩说 站桩非常重要 站桩站得好 太极拳就对了一半 : 陈式太极拳的站桩讲求松 与姿势正确 气就可以正确的在全身运转 : 如果有不松 如果有细微之处不正确 效果就大大的减低 : 寒星的站桩经过赵老师多次调整 可能不会太离谱 站桩时气的运行应该还算顺畅 : 站桩时寒星同时练习大周天气功 在体内气的通路顺畅的状况下 : 大周天气功充分活化了体内的器官 可能是寒星的肾功能得以下降的原因 : 这一个多月 每天都练一次到两次的108式太极拳 : 庄总教练对练拳姿势与动作要求得相当严格 很少人能做得尽善尽美 : 寒星为了教学 每次都向庄总教练请教最基本的姿势与动作 : 加上将赵老师所要求的规定融於108式之中 : 赵老师知道寒星有练气功 曾再教学中提了一次 某招的气如何在身体中运行 : 马老师曾告诉寒星 练太极拳应该把气灵活的 随心所欲的控制在动作之中 : 但是几年下来 寒星都无法体会 : 可是赵老师的一指点 寒星举一反三 整套太极拳动作到哪里 气就运行到哪里 : 本来以为这只是寒星的自我幻想 自我以为能操纵气的运行 : 沙仑国小太极拳前身是气功班 寒星将心得教给学员 : 学员中五人中有四人的太极拳 都能控制气的运行 所以不是寒星的幻想 : 寒星以为这三项都是使寒星的肾功能回覆正常的功臣 : 站桩使气顺畅的运转全身 : 大周天气功与108式太极拳活化了全身体内的五脏六腑 : 下次台大医院的回诊是一月二十七日 : 这时间以前 仍以这三项为每日练功重点 一月二十七日见到蔡克嵩副院长 已经半年没见到蔡副院长 他请了两次假 蔡副院长说他有注意到肾功能的下降 当时决定不用再吃糖尿病的药 约定二月二十七日回诊 蔡副院长注意云昇的病况好几年了 也知道云昇以气功与太极拳对抗痼疾 回诊时除注意糖尿变化以外 也注意肾功能 上次代诊的张医师没有检验肾功能 今天已经赴台大医院抽血 等待下星期二的检验数值 两个月前见到教云昇气功的马世梁老师 除了奉上束修以外 又报告这半年在气功上的进展 上次交代的作业 要练到全身都有气感存在 云昇已经做到了 当马老师知道云昇以气功改善自己的病况 相当高兴 针对打太极拳时 气已经随意志贯通全身 马老师与云昇讨论如何提气 如何运走 云昇提及要点 马老师也感觉打太极拳时气有运走 马老师相当高兴 逢人就说 当初我教他气功 现在他反过来教我 其实马老师的功力相当高 云昇只能远远落在後面 看不到马老师的背影 只看到灰尘 这次马老师交待的作业 是行走中要自地底吸气 云昇练习了两星期 又见到马老师 与马老师老论的结果是 马老师走路的步伐很慢 脚步踏下 把气沉入地心 在脚提起来时 把气吸上来 云昇的步伐很快 不把气沉入地心 在步伐短暂接触地面时 把气吸起来 学了这招很管用 这个月中云昇得了一点小感冒 晚上睡觉时有点鼻塞 过去如果睡觉时鼻塞 吸气不足 会感觉胸闷 很不舒服 现在在吸气时 辅以手心脚心的吸气 胸闷感就消失了 马老师教云昇 在站桩时多加三个气功练习 ㄧ个是站桩时 手向前如抱球状 将气运到右掌尖 再传到左掌尖 再运到夹脊 让气转动几圈後 再反方向运行 ㄧ个是两手臂向侧面平举 把气运到左掌尖 再运到右掌尖 来回传送 ㄧ个是用两掌搅动腰旁的气 再捧起 从额头灌入体内 现在练站桩 除原来的气功外 再加上这三个动作 三月二十五日要到桃园参加郑式太极主办的比赛 参加一项太极刀 前年云昇参加台北市中正盃太极拳比赛 在24式太极拳及传统器械部分得两个第三 但是当时同ㄧ天高雄也举办总统盃 分走ㄧ半好手 云昇侥幸捞了两个第三 这次参加比赛 多少是为了测试自己有没有这个实力 为了准备比赛 这半个月练气功次数少了很多 也可以藉这次机会 测试目前单纯练拳 练刀 练棍 对身体的效果 现在国父纪念馆 庄才治老师正在教吴式太极棍 云昇本来除了拳与刀以外 其他的兴趣不高 但是庄老师年纪越来越大 在国父纪念馆也常常缺席 所以只要庄老师要教什麽 云昇都会努力学习 很怕将来没有机会学习 -- 看相润金为三十岁以下版友为500元 95年06月30日修 三十岁以上版友为800元 另加100元饮料费 如有些学生阮囊羞涩 手头不便 与云昇打声招呼 云昇居士 看相预约电话 0933208687 --

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