作者hunter73419 (大大)
看板Surf
標題[問題] 下浪時造成腰部不舒服
時間Sat Mar 9 15:35:53 2019
Hi 大家今天有衝到好浪嗎？
我想請教各位pro個問題
我玩長板,有時候浪太厚的時候只能從浪快崩的點硬下浪
常常在起乘的時候,就是上半身離開板子 腳往前踩的moment
這個moment腹部貼近著大腿 然後我的腰就好像閃到一樣
從下背到整個下半身就酸酸麻麻使不上力 只能在水裡靠的板休息恢復幾分鐘才能繼續
請問這是什麼問題？如何調整？平常可以作什麼運動訓練嗎？
很怕來一次大的我的下半身就gg了
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1F：推 NoeFee: 平常核心、腹部無力？腰帶場？ 03/09 16:10
2F：→ NoeFee: 抬腿大腿要收到腹部基本上應該是靠腹部的肌肉才對 03/09 16:10
3F：推 ASHDAC: Surfer's myelopathy 03/09 23:15
5F：推 pinky456: 請找物理治療師解決 03/10 13:23
6F：推 starry17: 趕快找醫生檢查問題所在吧！ 03/10 22:38
7F：推 shaco5566: 這個很嚴重哦 要趕快看醫生 嚴重可以能會下半身癱瘓 03/11 05:51
8F：推 f051372: 會麻有問題內 03/11 16:47
9F：推 f051372: 找看看物理治療師有沒有辦法 03/11 16:49
10F：推 CGV: 你的這個動作 折身體的角度極大，核心可能也無法承受，所以 03/12 07:08
11F：推 CGV: 反應在背部，之前真的有癱瘓的例子，一定要這一二天趕快到骨 03/12 07:08
12F：推 CGV: 科或運動傷害檢查，趕快治療！ 03/12 07:08
13F：→ technobeat: 酸麻請看神經外科 03/18 16:44