作者hunter73419 (大大)
看板Surf
标题[问题] 下浪时造成腰部不舒服
时间Sat Mar 9 15:35:53 2019
Hi 大家今天有冲到好浪吗？
我想请教各位pro个问题
我玩长板,有时候浪太厚的时候只能从浪快崩的点硬下浪
常常在起乘的时候,就是上半身离开板子 脚往前踩的moment
这个moment腹部贴近着大腿 然後我的腰就好像闪到一样
从下背到整个下半身就酸酸麻麻使不上力 只能在水里靠的板休息恢复几分钟才能继续
请问这是什麽问题？如何调整？平常可以作什麽运动训练吗？
很怕来一次大的我的下半身就gg了
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1F：推 NoeFee: 平常核心、腹部无力？腰带场？ 03/09 16:10
2F：→ NoeFee: 抬腿大腿要收到腹部基本上应该是靠腹部的肌肉才对 03/09 16:10
3F：推 ASHDAC: Surfer's myelopathy 03/09 23:15
5F：推 pinky456: 请找物理治疗师解决 03/10 13:23
6F：推 starry17: 赶快找医生检查问题所在吧！ 03/10 22:38
7F：推 shaco5566: 这个很严重哦 要赶快看医生 严重可以能会下半身瘫痪 03/11 05:51
8F：推 f051372: 会麻有问题内 03/11 16:47
9F：推 f051372: 找看看物理治疗师有没有办法 03/11 16:49
10F：推 CGV: 你的这个动作 折身体的角度极大，核心可能也无法承受，所以 03/12 07:08
11F：推 CGV: 反应在背部，之前真的有瘫痪的例子，一定要这一二天赶快到骨 03/12 07:08
12F：推 CGV: 科或运动伤害检查，赶快治疗！ 03/12 07:08
13F：→ technobeat: 酸麻请看神经外科 03/18 16:44