作者miku5566 (5566)
看板SuperBike
標題[心得] 騎仿賽累跟做運動一樣累
時間Sat Jun 27 14:08:44 2020
這個連假穿著皮衣車靴騎r1跑台三兩
次，每次回家後都快站不住了，在711排買
水都快直接暈過去了，大腿該邊跟腰有夠
酸，脖子也是，根本就跟騎自行車差不多喘
阿，每次騎了80公里左右，壓車壓到後來都
壓不太動是不是正常阿
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.45.160 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/SuperBike/M.1593238126.A.455.html
1F：→ EVA96 : 騎街車我就累死了 06/27 14:12
2F：→ EVA96 : 明道當兵前說他騎重機當重訓 被八卦酸民酸爆 06/27 14:13
3F：推 wish770924 : 這...是因為你大熱天穿皮衣 06/27 14:18
4F：→ xm31mark : 運動可以把強度拉到人體極限，騎車再累也就是那樣 06/27 14:20
5F：→ xm31mark : 就是騎自行車騎個八十公里消耗的體力遠超騎車 06/27 14:21
6F：→ PAYPASS : 沒有愛 什麼都是問題 06/27 14:27
7F：推 WATERDRY : 這種天氣騎阿萬應該會先被水溫燙死吧? 06/27 14:37
8F：→ LsugerI : 覺得騎機車再累就是那樣的應該是沒去場地練過車… 06/27 14:38
9F：→ LsugerI : 不用半小時就累爆 06/27 14:38
10F：→ xm31mark : 騎環法賽一天消耗的卡路里就快一萬卡就是跑個全馬也 06/27 14:55
11F：→ xm31mark : 要消耗兩千多卡，相比騎車也“就是那樣”而已 06/27 14:55
12F：→ gundamhaha : 很正常啊，下賽道更累。賽車手體可以和自行車選手媲 06/27 15:06
13F：→ gundamhaha : 美的 06/27 15:06
14F：→ gundamhaha : 樓上的騎車可能只是被車載著而已。有下過賽道在極 06/27 15:10
15F：→ gundamhaha : 限邊緣跑心跳保持180才知道有多累 06/27 15:10
16F：推 meisheep : 騎越野的運動量更驚人啊XD 06/27 15:11
17F：→ xm31mark : 媲美自行車手？環法平均賽程3500公里平均功率400w 06/27 15:33
18F：→ xm31mark : 還有高山段一天消耗近1萬卡路里 心率180？基本而已 06/27 15:33
19F：推 messiah016 : 其實是車速太慢，騎仿賽上半身要靠高速風壓支撐.. 06/27 15:35
20F：→ messiah016 : .加油 06/27 15:35
21F：→ eleanoe3 : 欠操吧？ 06/27 15:41
23F：→ ksrhhyc : 如果指下賽道的話跟自行車手比沒毛病XD 06/27 16:39
24F：推 s39602104 : 騎越快體力消耗越大 下賽道直線200後入彎煞車 平時 06/27 16:50
25F：→ s39602104 : 沒在練 根本抓不住 06/27 16:50
26F：→ maxablue : 說騎車不累的話 真的只是在騎車而已 06/27 16:51
27F：→ s39602104 : 根本高耗氧運動 還得戴全罩帽 騎到吐都會 06/27 16:52
28F：推 brainpowered: 因為你騎的不夠快啊 06/27 16:54
29F：推 sifun : 台3需要的是定速60功能 06/27 17:01
30F：→ xm31mark : 短時間分解兩公斤脂肪早就酮酸中毒了好嗎！ 06/27 17:18
31F：→ xm31mark : 還有不是會喘就是有氧運動，有氧運動對心肺負擔更大 06/27 17:18
32F：推 qweertyui891: 少的都是水份，，補個電解質休息就會恢復正常了 06/27 17:31
33F：→ xm31mark : 用導電度測體脂會因為大量脫水導電度上升測值變低。 06/27 17:41
34F：→ xm31mark : 如果跑一場少兩公斤脂肪加上你平常練習時間早葛屁了 06/27 17:41
35F：推 Ninjashin : 我晚上趴個十分鐘就快受不了了 騎仿賽真的猛 06/27 17:45
36F：→ itsforte : 跑一場減兩公斤 我就要每個月都報賽道日了 06/27 17:45
37F：推 hidos : 我覺得街道上騎跑車比街車輕鬆...只是需要習慣XD 06/27 17:50
38F：推 lovegogi : 你酸的地方我不會，脫水是會，走市區很痛苦，比起來 06/27 18:02
39F：→ lovegogi : 我寧可穿皮衣騎R1，主要是下半身太燙了，根本在烤 06/27 18:03
40F：→ lovegogi : 不然就皮褲配吊嘎好了...XD（逃） 06/27 18:03
41F：推 milkBK : 脂肪兩公斤也太唬爛 06/27 18:11
42F：→ gundamhaha : 在不到一小時內運動脫水四公斤算累了吧？還是這樣 06/27 18:28
43F：→ gundamhaha : 的運動量也只是"那樣而已"? 06/27 18:28
44F：推 fenix220 : 騎仿賽又不想太趴都要腹部撐著感覺有鍛鍊到XD 06/27 18:43
45F：→ xm31mark : 先不說那個四公升水兩公斤脂肪數據是怎麼算來的 06/27 18:46
46F：→ xm31mark : 一般人在水分流失到身體的2%就會影響表現了所以在 06/27 18:46
47F：→ xm31mark : 高強度運動時候平均一小時補充約一公升水甚至更多 06/27 18:46
48F：→ xm31mark : 我沒看過gp車手在狂喝水的，而且運動強度不等脫水量 06/27 18:46
49F：推 wuliou : 夏天騎整天的話脫水兩公斤是有機會的 06/27 18:48
50F：→ wuliou : 不過喝一喝就回來了 06/27 18:48
51F：推 chi17 : 就那樣?自己不懂的事情講出來都很簡單XDD 06/27 18:48
52F：→ xm31mark : 就那樣呀，不然來報名騎自行車上武嶺 06/27 19:05
53F：推 jeabc2546 : 重主要是一直流汗吧 06/27 19:08
54F：推 mikemax : 就是當運動阿 06/27 19:14
55F：→ gundamhaha : 那你要不要來下賽道騎一小時不休息就好? 用嘴騎車 06/27 19:14
56F：→ gundamhaha : 都不會累啦 06/27 19:14
57F：推 Chuckptt : 某X是不知道GP車手的龜背裡有水袋嗎？誰說比賽沒在 06/27 19:27
58F：→ Chuckptt : 喝水== 06/27 19:28
59F：→ xm31mark : 奇怪耶，我又沒說騎機車就不會累但是強度就沒其他 06/27 19:37
60F：→ xm31mark : 高強度運動來的大，我確實沒下過賽道但是我騎自行車 06/27 19:37
61F：→ xm31mark : 爬山運動強度明顯高於騎機車，不然去健身房踩個機台 06/27 19:37
62F：→ YamagiN : 騎個自行車騎八十公里再來比較吧XDDDDD 06/27 19:37
63F：→ xm31mark : 250w踩個一小時你就知道我在說什麼了 06/27 19:37
64F：→ YamagiN : 騎街車的話除了穿全套很熱不好受之外 是能累甚麼 06/27 19:38
65F：→ CapriceChang: 有阿 咖稱會累 06/27 19:39
66F：→ YamagiN : 賽道也要看路線跟時間 不能一概而論 06/27 19:40
67F：→ gundamhaha : 你騎600仿賽下卡丁賽道一小時你就知道我在說什麼了 06/27 19:47
68F：→ gundamhaha : ，絕不是什麼也"就"那樣。沒下過賽道不知道什麼叫 06/27 19:47
69F：→ gundamhaha : 做用力騎車就不要隨便輕視他人。 06/27 19:47
70F：→ miku5566 : 大家和氣生財，我只是平常騎單車強度沒那麼高，所以 06/27 19:49
71F：→ miku5566 : 覺得騎仿賽也差不多靠北累，我相信騎單車上武嶺會更 06/27 19:49
72F：→ miku5566 : 累 06/27 19:49
73F：→ xm31mark : 那你也要騎個武嶺來看看嗎？ 06/27 19:49
74F：推 aljust12 : 去看別人姿勢跟你比較看看 姿勢正確現象會減緩很多 06/27 19:52
75F：→ miku5566 : 不用，我騎過了，只是我強度沒有拉高，加壓縮盤，還 06/27 19:53
76F：→ miku5566 : 是冬天 06/27 19:53
77F：→ miku5566 : 我看過追焦照，姿勢基本上是ok的，但我170而已，騎 06/27 19:55
78F：→ miku5566 : 車姿勢真的蠻趴 06/27 19:55
79F：推 aljust12 : 追焦照?看那個幹嘛 我也騎過R1沒有你說問題我還167 06/27 19:59
80F：→ aljust12 : 而且是一天200+ 80就累我認為姿勢問題去給專業的僑 06/27 20:00
81F：推 pis1006 : 這邊不是在講阿萬嗎？怎麼一直有腳踏車ㄏ 06/27 20:00
82F：→ miku5566 : 好，有機會請車友幫我看看 06/27 20:02
83F：→ aljust12 : 不然就好好騎就好 壓車動作太大浪費太多非必要體力 06/27 20:02
84F：→ xm31mark : 我不是在說原po啦，不過既然原po有騎過自然會知道 06/27 20:03
85F：→ xm31mark : 其中強度差在哪，我用32T也是要下來牽一段 騎姿？ 06/27 20:03
86F：→ xm31mark : 都這個時候誰還管騎姿 06/27 20:03
88F：→ kenandrew : 你說累不累？ 06/27 20:09
89F：推 aljust12 : ???5566我們在討論仿賽騎姿 怎麼有自行車再刷存在感 06/27 20:11
90F：→ Inar : 卡丁車半小時或是卡丁車賽道小車緊繃騎半小時 06/27 20:43
91F：→ Inar : 頂級車手體能都強到靠北，自行車訓練也是其中一項 06/27 20:45
92F：推 IamTD : 自行車再怎麼累不就那樣？ 06/27 20:46
93F：→ itsforte : 奇怪耶 到底腳踏車干大重什麼事 一直在那邊比多累 06/27 20:47
94F：推 TonyAsa : 曾騎全套皮衣(沒打洞)在6月跑24耐環島,差點沒往生 06/27 20:52
95F：→ TonyAsa : 皮衣脫掉全身蕁麻疹orz 06/27 20:53
96F：推 ab1026430 : 仿賽真的累 我之前租CBR650R 不是純種仿賽 就快累 06/27 21:08
97F：→ ab1026430 : 到不行了 不會騎 06/27 21:08
98F：→ VL1003 : 有啥好吵的.. 現今的二輪/四輪頂級賽事選手對身體管 06/27 21:42
99F：→ VL1003 : 理本來就很嚴苛，自行車選手當然也是，到了頂級的層 06/27 21:43
100F：→ VL1003 : 級當然都不容易，都有各自的課題需要克服。 06/27 21:45
102F：→ chi17 : 前半段山路後半段郊區進市區,測完才知道為啥每次仿 06/27 22:23
103F：→ chi17 : 賽騎完都那麼累XD 06/27 22:23
104F：→ chi17 : 至於環法跟MOTOGP比,只能說目前人類的極限就是那樣 06/27 22:24
105F：→ chi17 : 強度差?武嶺四小時跟六小時強度有一樣嗎 06/27 22:27
106F：→ chi17 : 我騎UBIKE比我騎仿賽輕鬆啊,爬中興嶺就比仿賽累 06/27 22:27
107F：→ chi17 : 仿賽跑賽道就比中興嶺累,麗寶跑2分跟跑1分50強度又 06/27 22:28
108F：→ chi17 : 不一樣了要怎麼比 06/27 22:29
109F：推 betkuz : 就沒試過公升級急加速減速再硬凹而已 06/27 23:08
110F：推 kimi7918 : 自行車再累也就那樣啊，R1下來跑麗寶1小時不休息再 06/28 00:34
111F：→ kimi7918 : 來嘴 06/28 00:34
112F：→ kimi7918 : 連賽道都沒體驗過就能鍵盤評論真的厲害 06/28 00:35
113F：推 qmaper : 跑賽道是心累 06/28 04:17
114F：→ qmaper : 說到底 那種運動進階都很累 需要體力 06/28 04:19
115F：推 PaulPierce34: F1和GP車手也都是頂級體能的，Kimi看身材就很壯 06/28 05:28
116F：→ PaulPierce34: GP那種破300km/h的加減速G力，過彎整個人掛在車外 06/28 05:30
117F：→ PaulPierce34: 不要用騎速可達的經驗以為騎GP很輕鬆 06/28 05:33
118F：推 LukeLee : 任何運動到頂級的強度都不會低啦 06/28 05:36
119F：→ LukeLee : 騎單車上山跟機車輕鬆騎又不一樣了 06/28 05:36
120F：→ LukeLee : 仿賽騎姿本來就趴 大熱天又穿皮衣更耗體力 06/28 05:36
121F：→ LukeLee : 更不用說賽道練車 騎個速可達下去用力騎個一節就知 06/28 05:36
122F：→ LukeLee : 道了 06/28 05:36
123F：→ LukeLee : 每種運動的強度都不一樣啊 比這實在沒意義... 06/28 05:36
124F：→ PaulPierce34: 雖然G力小於F1，但F1多靠座艙撐，GP多靠車手身體撐 06/28 05:40
125F：推 james4863 : 還真的遇過有人覺得騎車不會累，賽車手怎麼會算運 06/28 09:16
126F：→ james4863 : 動員的人呵呵。 06/28 09:16
127F：推 sorkayi : 平常就要有健身習慣 走路 爬樓梯 自從我買了透天騎 06/28 09:32
128F：→ sorkayi : 跑車都不會累了 06/28 09:32
129F：推 martin1007 : 還下賽道用力騎車咧 真讓人啼笑皆非 06/28 13:16
130F：推 nose : 喜歡運動是好事但不要跟其他項目比來比去的，每種運 06/28 13:35
131F：→ nose : 動專項不同，拿來ㄧ起比較沒什麼意義。 06/28 13:35
132F：推 isolatenicky: 腳踏車再累也就那樣而已啦 少在那邊跟下賽道的比 懶 06/28 15:27
133F：→ isolatenicky: __比雞腿 06/28 15:27
134F：→ IDhandsome : 根本沒法比較啊……光自行車繞圈跟爬坡賽就差很多了 06/28 15:49
135F：→ IDhandsome : 。至於說自行車很輕鬆的人，有種zone 7連續噴10分 06/28 15:49
136F：→ IDhandsome : 鐘，包準你直接送醫 06/28 15:49
137F：→ Duc916 : 在木星上騎腳踏車再說吧 06/28 16:01
138F：→ lovegogi : 怎麼覺得有人在反串，我疑心病太重...^^? 06/28 16:41
139F：→ timbao : 跑一場瘦兩公斤我也要跑 06/28 16:47
140F：推 jslee168 : 魯千騎乘三角好一點。騎去環島我都行。是說我有重訓 06/28 18:14
141F：推 MPSS : 有人一直拿環法賽這種頂級賽事來跟一般騎車比，至 06/28 18:28
142F：→ MPSS : 少要跟moto gp比才公平吧 06/28 18:28
143F：推 jslee168 : 也有公路車上武嶺 06/28 18:39
144F：推 peter7649001: 各種運動的頂尖絕對都是體力跟意志力的展現，沒有哪 06/28 20:22
145F：→ peter7649001: 一種比較輕鬆哪一種比較累，用到的部位不一樣怎麼相 06/28 20:22
146F：→ peter7649001: 提並論 06/28 20:22
147F：推 numoon : 請問R6也是一樣累嗎...夢想車是R6哈哈 06/28 22:12
148F：推 kimi7918 : 就一堆自行車魔人在亂呀，可以拿塑膠車上班跟環法 06/28 23:17
149F：→ kimi7918 : 比，那我拿自行車買菜跟MotoGP比就不行？ 06/28 23:17
150F：→ littlegreen : 騎車會累 每個彎都殺啊？ 06/28 23:50
151F：→ maxablue : 樓上不然是在討論騎速克達買雞排嗎? 06/29 00:46
152F：推 wadechen : 我用力一點騎速克達新店到坪林就累了 06/29 00:58
153F：→ wadechen : 高集中力保持這麼久 誰說騎車不是運動的 06/29 00:58
154F：→ lovegogi : 騎速克達跑的話是右手（腕）催油門很酸...^^a 06/29 01:00
155F：→ matrox323 : 一般人騎個速可達跑個幾圈賽道就喘的跟狗一樣了 06/29 09:24
156F：推 HunterKiller: 愛騎自行車就去騎啊，在這邊比有比較優越嗎？ 06/29 10:24
157F：→ Killercat : 優越倒不是 只是這講法太偏離常識跟經驗了 06/29 10:40
158F：推 kakukangen : 呵 06/29 12:41
159F：→ kakukangen : 腳踏車再累就那樣子啊 06/29 12:41
160F：→ kakukangen : 腳踏車狂魔應邀來重機版秀下限，根本可憐 06/29 12:42
161F：→ kakukangen : 你先去騎R1跑個300KM再來講啦，記得核心出力、腳加 06/29 12:43
162F：→ kakukangen : 緊油箱，你騎完300KM再來跟我說會不會累 06/29 12:43
163F：→ kakukangen : 那些腳踏車狂魔一定沒騎過仿賽= = 06/29 12:44
164F：推 wizyu : 說騎彷賽還好……我覺得先夾緊腳﹑趴好騎個200公里 06/29 14:35
165F：→ wizyu : 再說… 06/29 14:35
166F：推 Raychang1015: 不知道R6算不算前輩們的仿賽範疇 至少我現在騎車速 06/30 11:39
167F：→ Raychang1015: 度放到平常60上下改穿牛仔外套 能騎一整天不是問題 06/30 11:39
168F：→ Raychang1015: 我本人有重訓腹部算比較能撐 但是穿皮衣扛不住 06/30 11:39
169F：推 YcL5566 : 我騎R1都酸脖子== 06/30 14:47
170F：→ LsugerI : 只是騎公路說真的就還好，但去場地練車基本上不太 06/30 17:07
171F：→ LsugerI : 會有人真的只是去散步騎身體健康的吧，那跟你去西 06/30 17:07
172F：→ LsugerI : 濱噴大直線是不同的概念 06/30 17:07
173F：→ ervsj : 兜風+運動的感覺 07/02 16:46
174F：推 mib999888 : 老了老了 07/03 13:28
175F：噓 dmezspk : 噓一樓 07/09 09:31
176F：→ dmezspk : 這樣的觀念真是被笑死 07/09 09:31
177F：→ dmezspk : 酸等於重訓？呵呵 07/09 09:31
178F：→ dmezspk : 之前騎仿賽一天五百多公里覺得還好欸... 07/09 09:34
179F：推 bcqqa7785 : 去重訓啦 07/13 10:12