建議： 一、經常拜懺，如果時間不多，懺儀不要太長。如果找不到懺本，網路上到 處可以下載得到佛菩薩像。可以找一尊與己有緣的，每日定時拜個三十分 到一小時，以此為懺。 二、通常拜懺需要福德因緣為資助，容易攝受相應。因此可以： a. 平時吃飯時或吃水果時，如果是素的，先念「供養佛、供養法、供養僧、 供養一切眾生」。只要十到二十秒的供養時間而已，然後再食用。 藉此機會稍微修點福報。 b. 國外亦有許多佛寺。有空時去做做義工，幫點忙，或布施金錢等， 也是修點福德資糧。 c. 遇到需要幫助的人或是小動物等其他眾生，隨緣隨力幫忙，修點福。 三、狗的壽命通常都不長，有可能那隻狗已往生了。請將上述的功德迴向給牠 ，資助其往生善道，作為些許補償。 四、過去發生過的事已成事實，是不可能再重新再圓滿了， 只能往未來看，把握當下。有空時，應該將心力擺在學習教理上， 所謂「深入經藏、智慧如海」。不只眼前的事情可以放下， 未來遇到其他的困境或煩惱，也會具備相當程度的「免疫力」。 有這個能力，既可自利，亦可利他。乃至未來得以出三界， 永脫輪迴之苦，這才是真的應該追求的。 如《瑜伽師地論》卷十九 思所成地 有言： 「多聞能知法 多聞能遠惡 多聞捨無義 多聞得涅槃」 末學 Piji 慚言 ※ 引述《gcp92 (好困擾)》之銘言： : 小弟雖然還沒皈依 不過平常一直有在關心佛學 : 最近有個困擾在心頭 就是日前不知為何 : 突然想起以前曾經無心犯下的錯誤 : 竟然無端覺得自己罪孽深重 甚至已經嚴重影響情緒兩三日 : 因為不知何解 所以來請教大家的意見 : --------------------------------------------- : 這件事情的始末為： : 我在國小的時候 家裡附近有一隻流浪狗 因為平常我還蠻喜歡接近小狗 : 所以跟他處的還不錯 他也還蠻信任我的 : 但是有一次不曉得為什麼（應該是年紀小不懂事） : 突然惡作劇的用類似橡皮筋的東西綁住他的嘴 : 後來他很恐懼的就逃開了 結果一陣子都沒有見到的身影 : 大概一兩個月後再次看見他 他因為我的惡作劇 : 橡皮筋已經把他的嘴巴附近弄得傷痕累累 血肉模糊 痛苦不堪 : （可能是因為嘴巴被綁起來難以進食 又因為不能不吃東西 : 用力張開嘴巴等原因導致橡皮筋把肉給劃開等等） : 而且重點是橡皮筋看起來應該還沒脫落 : 我心生不忍 一直想幫他解開 奈何他雖然看到我還是搖著尾巴 : 但是卻不再信任我 我一接近他就逃開了 : ------------------------------------------ : 本來這件事情我以為我已經遺忘了 當初也因為年紀小不懂事 也沒有放在心上 : 但是最近不知為何 竟然想起這一件久遠的事情 : 而且發生細節歷歷在目 那隻小狗潰爛的傷口 痛苦不堪的生命 : 無辜恐懼的眼神 一直在我心中徘徊不去 : 我突然無法原諒自己 突然覺得自己惡業深重 : 並且無法補償 : 因為小弟才剛到國外求學 環境相當不熟悉 : 本來情緒就已經相當不穩定 又遇到這樣子的事情 : 因此才想來跟諸位先學請教 : 不知大家有何建議或觀念 : 能幫助小弟心情超脫 或是把這心結解開來 : （如果諸位建議小弟誦經的話 還請指點我如何找到經文 : 因為身在國外 只有網路 沒有其他資源） : （誦經的方法之外 如果大家有什麼開導用的觀念 智慧等 : 小弟更希望能得到這方面的教誨） : 感激大家了 謝謝 --

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