新聞連結: http://tw.nextmedia.com/subapple/article/art_id/33080617/IssueID/20110102# 搞怪美少女 鍾舒祺 挑食挑出好身材 2011年 01月02日 蘋果日報 打扮總是非常龐克的歌手鍾舒祺，纖瘦、鼻環、刺青與煙燻妝是大家對她的第一印象；但 這可不是她的標準打扮，學設計出身的她對於造型相當有自己的想法，今天她就要與我們 分享如何利用簡單的造型品，打造出獨特的自我風格。報導╱陳琦穎　攝影╱黃天佑 不說也許你不知，1年多前鍾舒祺還是個60公斤的小胖妞。當時，剛從美國回到香港的她 ，因為吃太多高熱量食物，所以渾身是肉；但看到現在的她真的很難想像，她得意地說： 「當然是我刻意減肥的結果。」為了在台灣發片，從香港來的鍾舒祺，一年就瘦了近15公 斤，她提醒想要跟她一樣瘦身成功的女生，應少吃甜食，多吃含水分多的食物，才能讓身 體時時有飽足感。 在歌唱選秀節目中曾染過粉紅色頭髮，衣服穿搭上也給人前衛超現實感，鍾舒祺這些創意 的想法其實都深受母親的影響，她以很不標準的國語說：「因為小時候家庭環境不好，所 以媽媽都是會買布回來自己車衣服給我們穿。」 #熱愛DIY服飾 也就是這樣，鍾舒祺在求學階段選擇藝術相關科系，且熱愛設計和DIY服飾，再加上她有 個跟她只差1歲的姊姊，因此每次回香港時，她就會偷摸幾件姊姊的衣服帶回台灣，縫上 新的飾品、剪袖長或是在衣服上挖洞，賦予二手衣另一個新生命。 #小檔案 生日：1985年7月16日 巨蟹座 160公分/45公斤 興趣：繪畫、蒐集貓熊相關產品。 作品：2010年11月在台發行首張專輯《不一樣》、撰寫《S for style》一書。 #纖瘦身材 挑出來的 不愛運動的鍾舒祺，剛來到台灣的時候，因為參加選秀節目，餐餐吃便當，所以對於想要 瘦身的她，是一大挑戰，那麼她是如何維持最上鏡頭的好身材？她說：「我吃東西很挑！ 」 像是便當裡面只吃水分較多的青菜、豆皮或豆腐，絕不碰飯和炸過的肉類。 #A型人適吃豆類 鍾舒祺血型是A型，因為表姐是營養師，建議她應該多吃豆類製品，所以鍾舒祺最愛喝無 糖豆漿與吃低熱量的豆腐。 #報你知 鍾舒祺表姐所指的A型人適合吃豆類食物，這理論是由一位自然療法醫師彼得‧德戴蒙 (Peter Dadamo)所提出，他認為血型不同，體質也不同，而食物含有大量的「外源凝集 素」，其實就是一種蛋白質，舉例來說，A型人適合多食用豆類，因豆類的蛋白質會讓血 液凝結加速，使新陳代謝變快；B型血的人則可多吃乳製品，讓體內代謝加快；若你是O型 血則可多吃肉品，因為O型人胃酸較多，對肉食容易消化；而 AB型人則可把豆腐視為主食 ，也能防止脂肪堆積。 #減肥剋星 過甜的巧克力和澱粉含量很高的白米飯，是鍾舒祺減肥時的拒絕往來戶。 #愛用品推薦 MAKE UP FOR EVER 拉提保濕粉底液 30ml 1600元 鍾舒祺覺得東方人肌膚較黃，所以她會用膚色粉底液A與粉膚色粉底液B，以1:1比例調和 ，增加肌膚的紅潤感。 MAKE UP FOR EVER 晶漾防水眼彩霜*2 800元 愛搞怪的鍾舒祺，連使用彩妝品也愛與眾不同，她會將這款眼彩畫在頰上，因防水、顏色 又飽和，可畫出特殊的彩繪圖案。 ANNA SUI耀眼奢華睫毛膏 850元 她喜歡這款能畫出根根分明和纖長妝效的睫毛膏，不過目前已停產。 M.A.C迪士尼惡女系列*毒珊瑚紅 650元 深紅色的唇膏很適合龐克妝容，但此為限量品，目前已停產。 DIY 大size也能小露性感 Before 過大的T恤穿在身上，讓很瘦的鍾舒祺，看起來變成了小胖妹。 After 修剪衣服要把握基本原則，就可率性而為，像腰身是這件背心的重點。 點下放大 step1 用剪刀，從距離領口1.5~2公分的位置，順著領口的形狀剪成U型領，能露出性感的鎖骨， 但不露乳溝的程度。 step2 接著剪背心肩帶，肩寬者可從離肩線約1公分處往下剪到腋下；肩較窄者，則從離肩線約 1.5~2公分處往下剪。 step3 將衣服翻至背面，從衣服下襬中線往上剪到約與腋下平行的位置。 step4 再往左右兩側對稱橫剪到距離腋下約3公分處，由上往下襬剪4~6個區塊，形成4~6組左右 對稱被剪開來的布條。 最後先穿在身上，依自己身體寬度，將左右對稱的碎布打結，凸顯身材曲線。 哪裡買 各大百貨專櫃均售 --

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