新闻连结: http://tw.nextmedia.com/subapple/article/art_id/33080617/IssueID/20110102# 搞怪美少女 锺舒祺 挑食挑出好身材 2011年 01月02日 苹果日报 打扮总是非常庞克的歌手锺舒祺，纤瘦、鼻环、刺青与烟燻妆是大家对她的第一印象；但 这可不是她的标准打扮，学设计出身的她对於造型相当有自己的想法，今天她就要与我们 分享如何利用简单的造型品，打造出独特的自我风格。报导╱陈琦颖　摄影╱黄天佑 不说也许你不知，1年多前锺舒祺还是个60公斤的小胖妞。当时，刚从美国回到香港的她 ，因为吃太多高热量食物，所以浑身是肉；但看到现在的她真的很难想像，她得意地说： 「当然是我刻意减肥的结果。」为了在台湾发片，从香港来的锺舒祺，一年就瘦了近15公 斤，她提醒想要跟她一样瘦身成功的女生，应少吃甜食，多吃含水分多的食物，才能让身 体时时有饱足感。 在歌唱选秀节目中曾染过粉红色头发，衣服穿搭上也给人前卫超现实感，锺舒祺这些创意 的想法其实都深受母亲的影响，她以很不标准的国语说：「因为小时候家庭环境不好，所 以妈妈都是会买布回来自己车衣服给我们穿。」 #热爱DIY服饰 也就是这样，锺舒祺在求学阶段选择艺术相关科系，且热爱设计和DIY服饰，再加上她有 个跟她只差1岁的姊姊，因此每次回香港时，她就会偷摸几件姊姊的衣服带回台湾，缝上 新的饰品、剪袖长或是在衣服上挖洞，赋予二手衣另一个新生命。 #小档案 生日：1985年7月16日 巨蟹座 160公分/45公斤 兴趣：绘画、蒐集猫熊相关产品。 作品：2010年11月在台发行首张专辑《不一样》、撰写《S for style》一书。 #纤瘦身材 挑出来的 不爱运动的锺舒祺，刚来到台湾的时候，因为参加选秀节目，餐餐吃便当，所以对於想要 瘦身的她，是一大挑战，那麽她是如何维持最上镜头的好身材？她说：「我吃东西很挑！ 」 像是便当里面只吃水分较多的青菜、豆皮或豆腐，绝不碰饭和炸过的肉类。 #A型人适吃豆类 锺舒祺血型是A型，因为表姐是营养师，建议她应该多吃豆类制品，所以锺舒祺最爱喝无 糖豆浆与吃低热量的豆腐。 #报你知 锺舒祺表姐所指的A型人适合吃豆类食物，这理论是由一位自然疗法医师彼得‧德戴蒙 (Peter Dadamo)所提出，他认为血型不同，体质也不同，而食物含有大量的「外源凝集 素」，其实就是一种蛋白质，举例来说，A型人适合多食用豆类，因豆类的蛋白质会让血 液凝结加速，使新陈代谢变快；B型血的人则可多吃乳制品，让体内代谢加快；若你是O型 血则可多吃肉品，因为O型人胃酸较多，对肉食容易消化；而 AB型人则可把豆腐视为主食 ，也能防止脂肪堆积。 #减肥克星 过甜的巧克力和淀粉含量很高的白米饭，是锺舒祺减肥时的拒绝往来户。 #爱用品推荐 MAKE UP FOR EVER 拉提保湿粉底液 30ml 1600元 锺舒祺觉得东方人肌肤较黄，所以她会用肤色粉底液A与粉肤色粉底液B，以1:1比例调和 ，增加肌肤的红润感。 MAKE UP FOR EVER 晶漾防水眼彩霜*2 800元 爱搞怪的锺舒祺，连使用彩妆品也爱与众不同，她会将这款眼彩画在颊上，因防水、颜色 又饱和，可画出特殊的彩绘图案。 ANNA SUI耀眼奢华睫毛膏 850元 她喜欢这款能画出根根分明和纤长妆效的睫毛膏，不过目前已停产。 M.A.C迪士尼恶女系列*毒珊瑚红 650元 深红色的唇膏很适合庞克妆容，但此为限量品，目前已停产。 DIY 大size也能小露性感 Before 过大的T恤穿在身上，让很瘦的锺舒祺，看起来变成了小胖妹。 After 修剪衣服要把握基本原则，就可率性而为，像腰身是这件背心的重点。 点下放大 step1 用剪刀，从距离领口1.5~2公分的位置，顺着领口的形状剪成U型领，能露出性感的锁骨， 但不露乳沟的程度。 step2 接着剪背心肩带，肩宽者可从离肩线约1公分处往下剪到腋下；肩较窄者，则从离肩线约 1.5~2公分处往下剪。 step3 将衣服翻至背面，从衣服下摆中线往上剪到约与腋下平行的位置。 step4 再往左右两侧对称横剪到距离腋下约3公分处，由上往下摆剪4~6个区块，形成4~6组左右 对称被剪开来的布条。 最後先穿在身上，依自己身体宽度，将左右对称的碎布打结，凸显身材曲线。 哪里买 各大百货专柜均售 --

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