作者densen (人渴望變偉大)
看板StudyGroup
標題[健康] 高雄市區 徵一起慢跑的戰友
時間Sun Apr 30 13:14:59 2006
書讀太多、工作太累缺乏運動,要運動
1. 自介:大家好,我今年23歲 男生
2. 對象:只要想要慢跑的人,都可以加入歐跑的慢的也沒關係
因為我跑的也很慢,400M我要三分鐘才跑的完
3. 目標:我目前的目標是暫定20圈(8000M),目前我可以跑到10圈,
還在加油當中。
4. 原因:最主要的目標,就是希望大家可以彼此勉勵,持續下去。
因為一個人跑有時候會有倦怠感,希望大家可以互相打氣
5. 地點:基本上,我家是在高雄師大附近,所以希望可以在那邊
中正體育場、中山體育場也ok,場地問題大家可以在討論
6. 時間:希望每週可以一起慢跑兩到三次,下午4點半到6點半這段時間都ok
7. 方式:希望一次可以跑最少20分鐘,達到有氧運動的效果,
一開始跑不到也沒關係,我相信努力一陣子就可以輕鬆達成的
8. 人數限制:2~6人,男女、年齡皆不拘歐
9.解散條件:等我研究所開學之後,大約在今年9月左右吧!!
其實大家如果還想要繼續跑,那就換一個昭集人,還是可以延續的
10.運作規則:如果大家有事情不能來的話也沒關係,先說一下就ok
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以上各項均為必填,得於實際開會後由所有成員投票調整。
發起人是比較辛苦的,就好像你要帶一群人出去玩一樣,你必須知道你帶誰?去哪裡?去
玩什麼?要給他們行前通知。
所有的條件可以定的很寬鬆,也可以定的很嚴格,但無論如何請仔細填寫。
明確就是力量,當你越知道你要的是什麼,你就越容易找到你要的。
事先的規劃跟準備可以節省你許多不必要的糾紛與麻煩。
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◆ From: 218.171.217.39
1F:→ densen:對了 有興趣的 可以寄信到我信箱歐 05/02 21:53
※ 編輯: densen 來自: 218.171.210.246 (05/17 18:19)