作者densen (人渴望变伟大)
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标题[健康] 高雄市区 徵一起慢跑的战友
时间Sun Apr 30 13:14:59 2006
书读太多、工作太累缺乏运动,要运动
1. 自介:大家好,我今年23岁 男生
2. 对象:只要想要慢跑的人,都可以加入欧跑的慢的也没关系
因为我跑的也很慢,400M我要三分钟才跑的完
3. 目标:我目前的目标是暂定20圈(8000M),目前我可以跑到10圈,
还在加油当中。
4. 原因:最主要的目标,就是希望大家可以彼此勉励,持续下去。
因为一个人跑有时候会有倦怠感,希望大家可以互相打气
5. 地点:基本上,我家是在高雄师大附近,所以希望可以在那边
中正体育场、中山体育场也ok,场地问题大家可以在讨论
6. 时间:希望每周可以一起慢跑两到三次,下午4点半到6点半这段时间都ok
7. 方式:希望一次可以跑最少20分钟,达到有氧运动的效果,
一开始跑不到也没关系,我相信努力一阵子就可以轻松达成的
8. 人数限制:2~6人,男女、年龄皆不拘欧
9.解散条件:等我研究所开学之後,大约在今年9月左右吧!!
其实大家如果还想要继续跑,那就换一个昭集人,还是可以延续的
10.运作规则:如果大家有事情不能来的话也没关系,先说一下就ok
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以上各项均为必填,得於实际开会後由所有成员投票调整。
发起人是比较辛苦的,就好像你要带一群人出去玩一样,你必须知道你带谁?去哪里?去
玩什麽?要给他们行前通知。
所有的条件可以定的很宽松,也可以定的很严格,但无论如何请仔细填写。
明确就是力量,当你越知道你要的是什麽,你就越容易找到你要的。
事先的规划跟准备可以节省你许多不必要的纠纷与麻烦。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.171.217.39
1F:→ densen:对了 有兴趣的 可以寄信到我信箱欧 05/02 21:53
※ 编辑: densen 来自: 218.171.210.246 (05/17 18:19)