作者lia90053 (我比歐弟帥...)
看板StatSoftball
標題[喇賽] 寒訓要注意的東西
時間Tue Jan 6 23:26:54 2009
先跟大一的學弟講一下 或是第一次參加寒訓的
一些要準備的東西
1.熱力鎮痛軟膏或操勞滅之類的
自己寒訓前準備一條 敢保證你門今年一定用得到
2.禦寒衣物(幫助暖身)
風衣 長袖緊身衣 沒有的趕快去買吧
我期末考完應該會衝一下新航 買緊身衣 看到時候有沒有人要跟我一起去
這樣也比較好殺價
3.護腕
寒訓會大量訓練你門的手臂跟手腕的部份
多個護腕 可以幫你減緩手肘跟手腕的負擔
像我一樣手肘手腕部分有傷痛的 建議趕快買一個
一個價錢不多 1~200而以
4.巧克力 瓶水
天氣冷的時候吃巧克力可以幫你暖身體 也能補充一點體力
水 補充水分
5.香蕉 葡萄柚 口香糖
香蕉平常可以吃一點 防抽筋
葡萄柚可以減緩肌肉酸痛
口香糖 提神 有騎車的都準備一條(尤其是住很遠騎很久的)
我可不希望妳們騎車恍神
6.護膝(滑壘護膝)
滑壘姿勢不正確的 很容易傷到膝蓋 而且滑起來比較不會痛
建議買一下 也不貴 兩三百
7.釘鞋
尤其是大一學弟!!! 寒訓以前全部都要生出釘鞋來
沒釘鞋怎麼練球!
看妳們有要買的人要不要起末考完那個禮拜五或六和我一起去新航
這樣可以殺比較便宜
8.手套...
趕快去買吧 都到寒訓了...
手套跟釘鞋
我希望大一學弟寒訓前都能準備好
不然你寒訓就等著跟球棒肛肛好吧
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◆ From: 118.167.117.10
1F：推 quity19528:大衣的真的要買釘鞋拉 都要寒訓了~~有點太誇張喔 01/06 23:35
2F：推 noIDuse:我覺得我應該先準備好幾罐冷凍劑...= =a 01/06 23:35
3F：推 GODOFG:副隊長好認真。 01/06 23:36
4F：推 bookboy12523:風衣團請找我 01/06 23:53
5F：推 j780305:緊身衣團請揪我!!!! 01/06 23:59
6F：→ scottdidi:手套團請揪我 01/07 00:01
7F：推 sammiboy:其實野球王東西比較便宜耶 我覺得啦!! 老闆還跟我認識 01/07 00:09
8F：推 timmac:那樓上何時要開團ＸＤ 01/07 00:15
9F：推 myhappylife:手套團請揪我!!! 01/07 01:07
10F：推 rayhsiao:野球王不錯 只是有點遠 01/07 11:18
11F：推 robbylu:陳好煩你那咖超好用你居然要換新的不然我跟你收購 01/07 23:30
12F：推 niceplay31:要去新航買東西的不要找我開團... 01/08 01:31
13F：推 a999999976:還沒買釘鞋>0< 01/08 21:09