在寒訓要增強的目標 1.體力： 跑步是一定要的 至於量多少自己拿捏(每天2000~3000公尺是一定要的) 跑步真的很重要 跑壘繞過二壘就開始減速的都不行 這很明顯就是肌耐力不足 在跑步的過程 一開始體力比較不好 跟不上 也不要停下來用走的 盡量不要讓腳步停下來 這樣才會慢慢進步 2.外野： 如果大統盃想要進冠軍賽 外野勢必要有很大的進步跟穩定 高飛球判斷 滾地球 傳球 每一項都重要 這個寒訓外野要辛苦一點 多練一點 三個位子都很重要 而且競爭激烈 不想在場下 就要比別人更努力 3.咖抖： 這學期來的觀察 每次比賽最少會有2次以上的咖抖有問題 不是外野傳歪 傳過頭 就是內野不能準確的接傳 一個隊伍真的強不強 看咖抖跟雙殺就知道 偏偏這都是我們做的最不好的 4.打擊： 寒訓說要把打擊再練到多好 是不容易做到的是 寒訓重要的是 要把你的狀況再大統盃那時候調整到最好 對大二大三而言 一個寒訓或許不能幫助你打個多10公尺 但是有很足夠的時間 讓你調整狀況 看看這學期 歐弟 蝦排 煜為 尉遲打擊已經沒有以前搶眼了 自己想想問題在哪 好好調整 狀況好的也要想辦法好好保持 要想進步 就要一直覺得自己不夠好 不是比完賽就在那比 我打幾支安打 我又打全壘打了 什麼剛剛那球 你看我接的很好吧 什麼剛剛我很帥吧 我在旁邊聽了都想笑 強的人都是讓別人來誇獎的 不是自己誇自己的 要想進步多少 就要用相對的態度去面對 還有大家脾氣跟情緒 雖然這跟球技沒什麼關係 可是你們要讓別人覺得跟你一起打球很快樂 大三們的脾氣跟情緒 真的是我以前沒看過的 有脾氣跟情緒請在第一時間壓下來 不要再讓學弟們受害了 期末考先加油 寒訓才沒後顧之憂 不然練球練到一半就要去找老師是很麻煩的 成績不要太爛 也才有理由跟家人說要來寒訓 不然有會有人因為成績被禁足 寒訓加油!! 目標只有一個 -- 尋遍世界只有你的笑　為我抹去感覺內無聊 紅了眼卻給你哄得乾掉　為我心焦 每次是我遇上不平事　是你靠近我點 每次是你不經意一笑　是我的最重要 --

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