今天看大家練球都很認真 不過以後大家要分清楚什麼時候該嚴肅 什麼時候該輕鬆 大家都知道我們缺乏比賽經驗 那每一場比賽就都要認真去打 嚴肅去面對 不然打完一場比賽 就只能算是完成了一場比賽 對大家都沒有實際的幫助 倒不如把那些時間拿來接滾地跟高飛球 反過來比完賽 圍圈檢討就可以輕鬆點 不知道大家除了正規的球隊練習時間外 有沒有把壘球放在心上 要想進步的快 光靠一個禮拜兩次練球是不夠的 跑不快的 體力不夠的 臂力不夠的 肌力不夠的 用力揮棒覺得很吃力的 要想改善就要靠平常自己的努力 在家看電視時 舉舉啞鈴 上B時也可以 因為上B只需要一隻手 不然就做做伏立挺身 手部的肌肉 對打壘球是很重要的 不然揮棒 傳球都會出問題的 覺得自己打擊或守備動作有問題的 除了多問學長以外 也可以自己去網路找解答 有些網站都會介紹打擊跟守備的技巧 懶的找或找不到的 請加阿壯 聰欽 INKY....等 學長的MSN 不過不保證他們一定有時間理你 再來除了練習以外 就是要多想 練完球回家 就想想今天哪幾次打的不好守的不好 問題出在哪 想一下打擊的時候遇到高的球 淺的球 內角球 外角球的時候怎麼辦 只會打紅中球是不行的 想一下守備的時候軟弱的球 強的球 角邊的球 平飛球 高飛球怎麼處理 內外野手補位該怎麼補 壘上有人外野手除了靠咖抖指引外 自己要有感覺跑者會跑到幾壘 幾壘有人 應該傳哪裡 例如 一壘有人 打出左外野安打 就要準備往三壘傳 或給咖抖 不要傻傻的看跑者有沒有往三壘跑再做動作 其他位子的有空就自己想想 幾出局幾個跑者再壘包的時候要怎麼傳 相信很多人都沒想過這麼問題吧 所以才會比賽的時候亂傳 該殺二壘的卻腦衝血往本壘丟 屢見不爽.... 要進步多少 完全要看自己付出多少 雖然我們不是甲組或乙組 不能要求大家太多 但是我們都很喜歡壘球 很認真 很拼不是嗎 相信大家都很想進步 所以才跟大家說那麼多 像博昇 以前也是每天舉啞鈴 才有今天的臂力跟腕力阿 大家都不是像INKY那樣的天才(他自己說的) 所以想要變強就要多付出 只有想變強的心是不夠的 付出行動才重要 如果你只有練球的時候想到壘球 那你只有練球的時候才在進步 如果你每天都能抽點空想想壘球 那你就能每天都進步 -- Back then, my idol was Bugs Bunny, because I saw a cartoon of him playing ball - you know, the one where he plays every position himself with nobody else on the field but him? Now that I think of it, Bugs is still my idol. You have to love a ballplayer like that. ~Nomar Garciaparra --

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