作者Atima ()
看板Soulace
標題Re: [閒聊] 日本的營養午餐越來越悲哀了
時間Fri Oct 2 18:01:10 2026
※ 引述《CCRun (跨國界長跑)》之銘言：
: https://i.imgur.com/oAjyIXj.jpeg
: 昨天10/1富山縣礪波市的午餐
: 肉只有那兩顆組合丸子
: 蔬菜只有小黃瓜絲和湯裡面飄著的那些
: 主食是沒料的麵包
請營養師算熱量本來就這樣
大亨堡麵包（コッペパン）：約 200–250 大卡。
富山縣產まると紙包牛奶（200ml）：約 134 大卡
糖醋肉丸（2顆）：約 80–100 大卡。
涼拌青菜（小黃瓜與高麗菜）：約 15–25 大卡。
西式蔬菜培根湯（含胡蘿蔔、洋蔥等）：約 80–100 大卡
整天雞排然後說小學生超重
然後笑別人吃得很慘
就跟每次看到女人說喝水也會胖一樣
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.162.31.202 (臺灣)
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1F：推 NekomataOkay: 對 10/02 18:01
2F：推 HomerEDLee: 我覺得根本問題是大亨堡，又便宜又大又全澱粉 10/02 18:02
3F：→ HomerEDLee: 如果是一小碗飯+多個榨菜也不至於長這樣 10/02 18:03
4F：推 NekomataOkay: 伊森現在不叫大亨堡了叫哈逗堡 10/02 18:03
5F：→ Atima: 他其他天就是白飯 但看起來更慘....... 10/02 18:05
7F：→ HomerEDLee: 至少盤子看起來比較滿... 10/02 18:08
8F：→ Atima: 我覺得問題還是那個牛奶 熱量卡太死了 10/02 18:09
9F：→ Atima: 都是斑斑喝牛奶的錯 不然肉可以加倍 10/02 18:09
10F：→ Atima: 牛奶吃掉太多熱量跟蛋白質的份額 10/02 18:10
11F：→ Atima: 小畜生喝水就可以了 喝甚麼牛奶 10/02 18:10
12F：推 Javelin: 一餐這樣就六百卡了 那台灣吃便當不都900-1000起跳 10/02 20:20