作者zhtw (我想學畫畫)
看板Soulace
標題[心情] 都說運動能降低壓力
時間Wed Sep 30 16:01:46 2026
都說運動能降低壓力
我昨天去重訓
睡了十個小時
今天起床還是全身痠痛
感覺身體沒變好
心情也沒變好
這是怎麼回事
我感覺我現在像是冰箱裡乾掉的蔥
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.227.71.117 (臺灣)
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1F：推 brian78313: 要有氧運動才會讓心情變好吧？我不確定 09/30 16:15
2F：→ zhtw: 阿 忘記做有氧 09/30 16:16
3F：推 john0909: 重訓很累啊QQ 09/30 16:18
一邊臥推一邊手抖
竟然是這樣，我哭了
※ 編輯: zhtw (61.227.71.117 臺灣), 09/30/2026 16:25:16
※ 編輯: zhtw (61.227.71.117 臺灣), 09/30/2026 16:25:45
5F：推 chuchu000: 做愛到腿軟隔天就會很爽 09/30 16:27
真的假的
6F：推 paul1951: 慢跑一個小時就很爽 09/30 16:31
我今天跑
※ 編輯: zhtw (61.227.71.117 臺灣), 09/30/2026 16:43:06
※ 編輯: zhtw (61.227.71.117 臺灣), 09/30/2026 16:43:13
7F：→ UsadaPegora: 你要多吃甜食，心情就會變好 09/30 16:59
真的假的，我現在去買
※ 編輯: zhtw (61.227.71.117 臺灣), 09/30/2026 17:17:59