作者ai2311 ()
看板Soulace
標題Re: [脆熱議] 結論是健身很渾渾噩噩對吧
時間Tue Sep 15 11:08:41 2026
是還好吧
我現在五點下班
到健身房5:10分左右
練完大概七點
吃個飯洗個澡滑個手機
11-12點左右躺床上
現在就練二休一
有氧一小時 重訓30-40分鐘做完
假日白天看心情
有時候會去騎單車
大概騎個三四個小時吧
最近都下雨就沒騎了
https://i.imgur.com/eAOAvHI.jpeg
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1F：→ CCRun: 求內推 09/15 11:47
2F：→ CCRun: 肥肥之前的工作7點都還沒出公司 09/15 11:48
3F：→ ai2311: 我也是有時候八點才離開公司 09/15 12:49
4F：→ ai2311: 如果很累我會有氧改半小時 09/15 12:49