作者ai2311 ()
看板Soulace
标题Re: [脆热议] 结论是健身很浑浑噩噩对吧
时间Tue Sep 15 11:08:41 2026
是还好吧
我现在五点下班
到健身房5:10分左右
练完大概七点
吃个饭洗个澡滑个手机
11-12点左右躺床上
现在就练二休一
有氧一小时 重训30-40分钟做完
假日白天看心情
有时候会去骑单车
大概骑个三四个小时吧
最近都下雨就没骑了
https://i.imgur.com/eAOAvHI.jpeg
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1F：→ CCRun: 求内推 09/15 11:47
2F：→ CCRun: 肥肥之前的工作7点都还没出公司 09/15 11:48
3F：→ ai2311: 我也是有时候八点才离开公司 09/15 12:49
4F：→ ai2311: 如果很累我会有氧改半小时 09/15 12:49