最近腸躁症不能吃喜歡的早餐店 開始喝類似補體素的東西然後再一杯蛋白粉 前者的成分裡面有丹哥之前說的洋車前子 混合170cc的水喝下去之後 過一段時間膨脹了真的完全沒有食慾 本來想要再吃一個菠蘿麵包但是只吃1/3就不想吃了 洋車前子...真的好強... --

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