作者New2422 (背景人物)
看板Soulace
標題Re: 跑步=操你媽逼
時間Mon Sep 7 23:48:28 2026
我記得我25年開始重啟跑步
剛開始在跑步機上面跑三公里要分段跑
所以我覺得可以慢慢來
目前穩定一次可以跑十公里
這種事情就是慢慢累積就行了
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1F：→ zhtw: 我每次跑太久都膝蓋不舒服，後來發現原來是因為我的腿不是正 09/07 23:49
2F：→ zhtw: 的 09/07 23:49
3F：推 Kitnue: 十年前我剛下分隊也可以一天十公里 現在一公里都要命 09/07 23:52