作者RosieChaeng (我愛彩英)
看板Soulace
標題Re: 從94到78
時間Thu Aug 20 17:17:06 2026
我現在減肥餐是
早餐吃地瓜 乳清雞蛋
午餐吃地瓜雞胸肉四季豆or花椰菜
下午茶地瓜
晚餐高麗菜雞腿半飯
不過我現在基本一個禮拜隨便吃
就是拉麵炸雞那些的
然後下個禮拜吃減肥餐把上禮拜胖的瘦回去
姆咪 一個月體重沒變化
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https://i.imgur.com/5azxlBQ.jpeg
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1F：推 zhtw: 好屌，伸縮自如 08/20 17:17
2F：→ RosieChaeng: 所以也瘦不下來 飲控太難了 08/20 17:19
3F：推 soda54020: 我一個禮拜會有2天吃爽的 08/20 17:19
4F：推 kullan: 地瓜超人 08/20 17:23
5F：→ RosieChaeng: 超愛地瓜 08/20 17:24
6F：推 Megacolon: 換個角度想，你不這樣就已經吃成良子了 08/20 17:25
7F：→ RosieChaeng: :;; 08/20 17:26
8F：推 wangyc: @digua 08/20 17:30
9F：→ WindSpread: 你這是減肥餐嗎 不就是換個口味嗎... 08/20 17:32
10F：→ RosieChaeng: 雖然我寫很多地瓜 但這些加起來可能才一條711的那種 08/20 17:33
11F：→ RosieChaeng: 而已 08/20 17:33
12F：→ RosieChaeng: 一次都吃一小塊而已 08/20 17:33