作者RosieChaeng (我爱彩英)
看板Soulace
标题Re: 从94到78
时间Thu Aug 20 17:17:06 2026
我现在减肥餐是
早餐吃地瓜 乳清鸡蛋
午餐吃地瓜鸡胸肉四季豆or花椰菜
下午茶地瓜
晚餐高丽菜鸡腿半饭
不过我现在基本一个礼拜随便吃
就是拉面炸鸡那些的
然後下个礼拜吃减肥餐把上礼拜胖的瘦回去
姆咪 一个月体重没变化
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1F：推 zhtw: 好屌，伸缩自如 08/20 17:17
2F：→ RosieChaeng: 所以也瘦不下来 饮控太难了 08/20 17:19
3F：推 soda54020: 我一个礼拜会有2天吃爽的 08/20 17:19
4F：推 kullan: 地瓜超人 08/20 17:23
5F：→ RosieChaeng: 超爱地瓜 08/20 17:24
6F：推 Megacolon: 换个角度想，你不这样就已经吃成良子了 08/20 17:25
7F：→ RosieChaeng: :;; 08/20 17:26
8F：推 wangyc: @digua 08/20 17:30
9F：→ WindSpread: 你这是减肥餐吗 不就是换个口味吗... 08/20 17:32
10F：→ RosieChaeng: 虽然我写很多地瓜 但这些加起来可能才一条711的那种 08/20 17:33
11F：→ RosieChaeng: 而已 08/20 17:33
12F：→ RosieChaeng: 一次都吃一小块而已 08/20 17:33