作者zhtw (我想學畫畫)
看板Soulace
標題Re: [閒聊] 減肥早餐
時間Wed Aug 19 13:50:18 2026
※ 引述《zhtw (我想學畫畫)》之銘言：
: 香蕉一條
: 椰子水半瓶
: 抹茶粉5g
: 牛奶補一半
: 黑咖啡一份
: 然後用攪拌棒打發
: 有人說這樣很好喝
: 有人試過嗎？
: 聽說有明星早餐靠這個減肥
今天試喝了，味道其實還可以
不難喝也不算好喝
牛奶我用丹麥無乳糖牛奶
咖啡用黑咖啡球
抹茶粉改2g
if椰子水300ml
牛奶200ml
香蕉直接吃最好吃
沒放進去
多試幾天看看能不能瘦一點
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