作者New2422 (背景人物)
看板Soulace
標題Re: [閒聊] 那麼不喜歡健身你幹嘛來
時間Thu Jul 23 00:24:47 2026
我練健康啊
對啊
我目前吊單槓大概可以掛在單槓上五十秒左右
引體向上七下左右
對啊
然後臥推七十公斤推個五下
再來跑步十公里
你看這樣的訓練菜單
不錯吧
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