※ 引述《Vedan (Shams)》之銘言： : ※ 引述《takashi01 (中和孔劉)》之銘言： : : 跑步真的很有用 : : 記得之前我在練跑時 : : 懶覺也是硬的跟鋼鐵一樣 : : 但現在不太敢練跑== : : 至少要等瘦一點再來 : : 不然膝蓋負擔好大 : 跑步不僅對硬度有用 : 還對你打炮的耐久度很有用 : 這邊說的不是懶叫持久 : 是你在幹渣某的時候基本上就90%有氧運動10%無氧 : 啊 : 如果平常都沒在跑步啥的話 : 其實幹幾下即使還沒想射就會停下來 或說要換姿勢 : 但女人被幹的那個高潮點就很需要持續輸出 : 所以這樣其實很劣評 : 我建議下次板聚大家可以一起約跑步 : ----- 速度七十邁 心情是自由自在 希望終點是愛琴海 全力奔跑夢在彼岸 我們想漫遊世界 看奇蹟就在眼前 等待夕陽染紅了天 肩並著肩許下心願 隨風奔跑自由是方向 追逐雷和閃電的力量 把浩瀚的海洋裝進我胸膛 即使再小的帆也能遠航 隨風飛翔有夢作翅膀 敢愛敢做勇敢闖一闖 哪怕遇見再大的風險再大的浪 也會有默契的目光 姆咪 -- https://i.imgur.com/pQU6oU4.jpeg --

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