※ 引述《Vedan (Shams)》之铭言： : ※ 引述《takashi01 (中和孔刘)》之铭言： : : 跑步真的很有用 : : 记得之前我在练跑时 : : 懒觉也是硬的跟钢铁一样 : : 但现在不太敢练跑== : : 至少要等瘦一点再来 : : 不然膝盖负担好大 : 跑步不仅对硬度有用 : 还对你打炮的耐久度很有用 : 这边说的不是懒叫持久 : 是你在干渣某的时候基本上就90%有氧运动10%无氧 : 啊 : 如果平常都没在跑步啥的话 : 其实干几下即使还没想射就会停下来 或说要换姿势 : 但女人被干的那个高潮点就很需要持续输出 : 所以这样其实很劣评 : 我建议下次板聚大家可以一起约跑步 : ----- 速度七十迈 心情是自由自在 希望终点是爱琴海 全力奔跑梦在彼岸 我们想漫游世界 看奇蹟就在眼前 等待夕阳染红了天 肩并着肩许下心愿 随风奔跑自由是方向 追逐雷和闪电的力量 把浩瀚的海洋装进我胸膛 即使再小的帆也能远航 随风飞翔有梦作翅膀 敢爱敢做勇敢闯一闯 哪怕遇见再大的风险再大的浪 也会有默契的目光 姆咪 -- https://i.imgur.com/pQU6oU4.jpeg --

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