作者rockyao ()
看板Soulace
標題Re: [姆咪] 今日練腿
時間Sat Jun 27 17:48:29 2026
※ 引述《john0909 (醬洞韭)》之銘言：
: 哀
: 人活得好好的
: 練三小腿
我每天都去練leg extension/flexion
現在extension到68公斤*10下*3組了
不過我還是喜歡走跑步機一小時
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1F：→ john0909: 腿不用天天練的 一週練一次 一次累到隔天被車撞到的感 06/27 18:01
2F：→ john0909: 覺就可以惹 06/27 18:01
3F：→ rockyao: 好 06/27 18:06