作者rockyao ()
看板Soulace
标题Re: [姆咪] 今日练腿
时间Sat Jun 27 17:48:29 2026
※ 引述《john0909 (酱洞韭)》之铭言：
: 哀
: 人活得好好的
: 练三小腿
我每天都去练leg extension/flexion
现在extension到68公斤*10下*3组了
不过我还是喜欢走跑步机一小时
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1F：→ john0909: 腿不用天天练的 一周练一次 一次累到隔天被车撞到的感 06/27 18:01
2F：→ john0909: 觉就可以惹 06/27 18:01
3F：→ rockyao: 好 06/27 18:06