作者virulous (馬來狐蝠)
看板SorryPub
標題[囧>"] 腳有點拉傷的樣子
時間Mon Jul 27 17:06:56 2009
因為運動時動作不太正確的關係,因此腳好像有肌肉拉傷. 0.0
星期六那天外頭下過雨.
下午父親邊洗澡,邊指示說田裡面那棵"黑香"芒果有一顆已經成熟,要我去將它採回來.
於是我如言從後面庭院翻牆到回裡去--
踏過一地濕漉漉的泥漿和芒果落葉後,果然找到一顆芒果包在紙袋裡已經掉落的;
而且在樹上有另一顆雖然還連在樹枝上,其實只是紙袋還黏在枝上而已,果實已脫落--
我把這兩顆撿回來,並且在地上順手撿回來一顆已經被狗(!)吃了一半的黑香.
一雙手所以共捧了三顆芒果.
當我從圍牆上要翻回後院時,就只光靠著腳的著力而沒有手的平衡了.
從牆上跳落地面時,我就覺得腳好像有點怪怪的......然後我就開始注意到,
左腳的膝蓋靠近身體內側的地方,有一小塊範圍的肌肉
痛了起來,
尤其是去摸它或揉它時,痛覺特別明顯....顯然是因為剛剛跳到地面上
出差錯的緣故.
我試著用手或腳揉它企圖使情況改善,不過仍痛痛.最後我決定等洗完澡,剪塊藥膏來貼它.
洗完澡後我剪了塊大約 3cmX2cm 大小的藥膏來貼它,感受到藥膏所散發出來的熱力,
昨天一天,雖然知道還沒有完全好,但是情況已經有改善.....
所以在昨天洗完澡後,將已經濕掉的藥膏撕了下來,並覺得已經好多,不需要再貼藥膏. 0.0
今天大部份時間都不特別感覺到腳痛的地方--上下樓梯等會讓腳肌肉形成負擔的動作除外.
我想運動時,還是要多注意動作的正確性....以免意外受傷. 囧>
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『你們
祈求就給你們，
尋找就尋見，
叩門就給你們開門；
因
凡祈求的就得著，
尋找就尋見，
叩門就給你們開門。』
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