作者virulous (马来狐蝠)
看板SorryPub
标题[囧>"] 脚有点拉伤的样子
时间Mon Jul 27 17:06:56 2009
因为运动时动作不太正确的关系,因此脚好像有肌肉拉伤. 0.0
星期六那天外头下过雨.
下午父亲边洗澡,边指示说田里面那棵"黑香"芒果有一颗已经成熟,要我去将它采回来.
於是我如言从後面庭院翻墙到回里去--
踏过一地湿漉漉的泥浆和芒果落叶後,果然找到一颗芒果包在纸袋里已经掉落的;
而且在树上有另一颗虽然还连在树枝上,其实只是纸袋还黏在枝上而已,果实已脱落--
我把这两颗捡回来,并且在地上顺手捡回来一颗已经被狗(!)吃了一半的黑香.
一双手所以共捧了三颗芒果.
当我从围墙上要翻回後院时,就只光靠着脚的着力而没有手的平衡了.
从墙上跳落地面时,我就觉得脚好像有点怪怪的......然後我就开始注意到,
左脚的膝盖靠近身体内侧的地方,有一小块范围的肌肉
痛了起来,
尤其是去摸它或揉它时,痛觉特别明显....显然是因为刚刚跳到地面上
出差错的缘故.
我试着用手或脚揉它企图使情况改善,不过仍痛痛.最後我决定等洗完澡,剪块药膏来贴它.
洗完澡後我剪了块大约 3cmX2cm 大小的药膏来贴它,感受到药膏所散发出来的热力,
昨天一天,虽然知道还没有完全好,但是情况已经有改善.....
所以在昨天洗完澡後,将已经湿掉的药膏撕了下来,并觉得已经好多,不需要再贴药膏. 0.0
今天大部份时间都不特别感觉到脚痛的地方--上下楼梯等会让脚肌肉形成负担的动作除外.
我想运动时,还是要多注意动作的正确性....以免意外受伤. 囧>
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『你们
祈求就给你们，
寻找就寻见，
叩门就给你们开门；
因
凡祈求的就得着，
寻找就寻见，
叩门就给你们开门。』
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◆ From: 61.60.32.37