作者realxjapan (陽光宅男)
看板Softball
標題[問題] 熱身時肩膀痛
時間Fri Jan 4 22:52:35 2008
熱身前的伸展操一樣都沒少
但是剛開始丟球肩膀會痛，痛到不敢出力... >"<
熱身大約4、50球肩膀就完全不痛了^^"
猜想是高中時姿勢錯誤造成的，但這麼多年好好保養也該好了XD
請問有人跟我一樣的情況嗎? 又該怎麼解決呢?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.127.164.123
1F：推 captainusopp:我也是...車禍完就會咖拉咖啦響 01/04 22:55
2F：推 brazil:熱身再多一點~特別是肩膀部分的暖身要更注意 01/04 23:06
3F：推 littletow:穿長袖的內裡吧...保暖一點比較不會痛 01/04 23:12
4F：推 wilsonno1:會痛+1~~我是丟一陣子就痛了 01/04 23:19
5F：→ realxjapan:所以我肩膀是有受傷嗎? 01/04 23:20
6F：推 a7632238:有沒有受傷去檢查一下吧 每次都懷疑也不是辦法 01/04 23:33
7F：推 owenwangbaba:大一時也會這樣 可是後來重訓多了 就發現這樣的情形 01/05 00:50
8F：→ owenwangbaba:慢慢變少 01/05 00:50
9F：推 xcapricex:會痛表示有傷吧 還有姿勢錯也有可能 我以前也是降 01/05 02:09
10F：推 qwesazx:手肘痛的勒?XD 01/05 03:22
11F：推 shootboom:我也是 我是韌帶發炎 熱開就沒事了 但是一冷掉要在熱很 01/06 01:27
12F：→ shootboom:久才會不痛 就看醫生多休息吧 有可能是紐到 01/06 01:28