作者realxjapan (阳光宅男)
看板Softball
标题[问题] 热身时肩膀痛
时间Fri Jan 4 22:52:35 2008
热身前的伸展操一样都没少
但是刚开始丢球肩膀会痛，痛到不敢出力... >"<
热身大约4、50球肩膀就完全不痛了^^"
猜想是高中时姿势错误造成的，但这麽多年好好保养也该好了XD
请问有人跟我一样的情况吗? 又该怎麽解决呢?
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◆ From: 59.127.164.123
1F：推 captainusopp:我也是...车祸完就会咖拉咖啦响 01/04 22:55
2F：推 brazil:热身再多一点~特别是肩膀部分的暖身要更注意 01/04 23:06
3F：推 littletow:穿长袖的内里吧...保暖一点比较不会痛 01/04 23:12
4F：推 wilsonno1:会痛+1~~我是丢一阵子就痛了 01/04 23:19
5F：→ realxjapan:所以我肩膀是有受伤吗? 01/04 23:20
6F：推 a7632238:有没有受伤去检查一下吧 每次都怀疑也不是办法 01/04 23:33
7F：推 owenwangbaba:大一时也会这样 可是後来重训多了 就发现这样的情形 01/05 00:50
8F：→ owenwangbaba:慢慢变少 01/05 00:50
9F：推 xcapricex:会痛表示有伤吧 还有姿势错也有可能 我以前也是降 01/05 02:09
10F：推 qwesazx:手肘痛的勒?XD 01/05 03:22
11F：推 shootboom:我也是 我是韧带发炎 热开就没事了 但是一冷掉要在热很 01/06 01:27
12F：→ shootboom:久才会不痛 就看医生多休息吧 有可能是纽到 01/06 01:28