作者h888512 (.......................)
看板Softball
標題[問題] 傳球
時間Wed Dec 5 12:40:08 2007
剛剛爬了一下文
很多有關於傳球的基本知識以及正確動作
我想請問
像我,一個星期練個4~5次球
最近手肘開始會酸.....
可是我發現我的姿勢好像沒有手肘過低....
1.還是因為是我收力了,揮臂沒揮完全??
(學長們都指出同一個癥結點.他們說我做傳球的動作,結果都沒有延伸的感覺
手腕的運用倒是不錯 @.@)
2.還有我放球點好像都太早了..請問要怎樣去調整??
3.拉遠球時,我的姿勢好像跟在內野紅土時不太一樣,(大家都看的出來)
請問要怎樣去修正呢??
4.平時都有在做重訓,但是協調性好像一直都不太好,要怎樣去增加協調性呢??
以上問題,有勞各問好手相助,感激不盡!!!!!
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◆ From: 61.223.102.158
1F：推 ok77120:增加協調性首推跑步 我也常沒甩玩 12/05 19:49
2F：推 poweroo2001:收操有在做嗎? 在多休息看看? 12/05 20:48
3F：推 h888512:謝謝 雖然沒有我要的答案 :) 12/05 23:44
4F：推 DRB:因為沒延伸所以放球點才會太早吧 12/07 13:35
5F：→ DRB:還有拉遠球的時候跟內野傳球本來就不應該一樣吧 12/07 13:36
6F：→ DRB:拉遠球要是要求上肩且要用下盤的力量 12/07 13:37
7F：→ DRB:而內野傳球應該是注重球從進手套到傳球出去之間的速度 12/07 13:37
8F：→ DRB:所以通常是用到腕力 所以姿勢不一樣我認為是正常 12/07 13:38