※ 引述《Nixi (尼克斯)》之銘言： : ※ 引述《luvers (luver u shod com ovr)》之銘言： : : 給你一個小訣竅，是一個女壘國手教我朋友的 ^^ : : 當你的投球動作往前延伸到極限時，想像你在敲門那樣把手腕很流暢正壓下去 : : 然後接著想像你想要在球上留下你的指甲抓痕那樣，把球用下刮下去 : : 至於訓練，我自己的方法是拿加重環，讓它"躺"在自己的手掌中 : : 然後用兩指指尖的力量把它反覆往上推，很有效 : : 原本我的快傳球都很軟，常做之後可以明顯感到快傳時力量有灌在球上 : : 希望有幫助 ^^ : 在提供一個給你，我朋友教我球拿在手上然後轉他，就是握拳那樣 : 然後加一點手腕球就會往上飛，我有事沒事就會邊玩電腦邊轉 : 轉了一個暑假，丟出去的球就都會有縫線聲了，很爽的聲音。 : 重點是要知道指尖轉球的感覺，握在縫線上喔....！ : 要確定球是轉得很正。 : 之後在手腕多加一點就會飛得越高 : 至於丟的遠......協調性 : 還有丟的很輕鬆很軟....可以先從肩膀練起，等到肩膀練到很軟 : 怎樣才算肩膀軟呢，去問你的強者朋友吧！ : 教練說出手之後手掌會朝右，因為手腕往右邊壓，這部分就很細了 : 去問你的強者朋友吧！ : 總之還是有強者朋友好！因為強者朋友會去找教練教， : 你再問強者朋友。 ※ 引述《Nixi (尼克斯)》之銘言： : ※ 引述《luvers (luver u shod com ovr)》之銘言： : : 給你一個小訣竅，是一個女壘國手教我朋友的 ^^ : : 當你的投球動作往前延伸到極限時，想像你在敲門那樣把手腕很流暢正壓下去 : : 然後接著想像你想要在球上留下你的指甲抓痕那樣，把球用下刮下去 : : 至於訓練，我自己的方法是拿加重環，讓它"躺"在自己的手掌中 : : 然後用兩指指尖的力量把它反覆往上推，很有效 : : 原本我的快傳球都很軟，常做之後可以明顯感到快傳時力量有灌在球上 : : 希望有幫助 ^^ : 在提供一個給你，我朋友教我球拿在手上然後轉他，就是握拳那樣 : 然後加一點手腕球就會往上飛，我有事沒事就會邊玩電腦邊轉 : 轉了一個暑假，丟出去的球就都會有縫線聲了，很爽的聲音。 : 重點是要知道指尖轉球的感覺，握在縫線上喔....！ : 要確定球是轉得很正。 : 之後在手腕多加一點就會飛得越高 : 至於丟的遠......協調性 : 還有丟的很輕鬆很軟....可以先從肩膀練起，等到肩膀練到很軟 : 怎樣才算肩膀軟呢，去問你的強者朋友吧！ : 教練說出手之後手掌會朝右，因為手腕往右邊壓，這部分就很細了 : 去問你的強者朋友吧！ : 總之還是有強者朋友好！因為強者朋友會去找教練教， : 你再問強者朋友。 ※ 引述《Nixi (尼克斯)》之銘言： : ※ 引述《luvers (luver u shod com ovr)》之銘言： : : 給你一個小訣竅，是一個女壘國手教我朋友的 ^^ : : 當你的投球動作往前延伸到極限時，想像你在敲門那樣把手腕很流暢正壓下去 : : 然後接著想像你想要在球上留下你的指甲抓痕那樣，把球用下刮下去 : : 至於訓練，我自己的方法是拿加重環，讓它"躺"在自己的手掌中 : : 然後用兩指指尖的力量把它反覆往上推，很有效 : : 原本我的快傳球都很軟，常做之後可以明顯感到快傳時力量有灌在球上 : : 希望有幫助 ^^ : 在提供一個給你，我朋友教我球拿在手上然後轉他，就是握拳那樣 : 然後加一點手腕球就會往上飛，我有事沒事就會邊玩電腦邊轉 : 轉了一個暑假，丟出去的球就都會有縫線聲了，很爽的聲音。 : 重點是要知道指尖轉球的感覺，握在縫線上喔....！ : 要確定球是轉得很正。 : 之後在手腕多加一點就會飛得越高 : 至於丟的遠......協調性 : 還有丟的很輕鬆很軟....可以先從肩膀練起，等到肩膀練到很軟 : 怎樣才算肩膀軟呢，去問你的強者朋友吧！ : 教練說出手之後手掌會朝右，因為手腕往右邊壓，這部分就很細了 : 去問你的強者朋友吧！ : 總之還是有強者朋友好！因為強者朋友會去找教練教， : 你再問強者朋友。 回留言的問題.........！ 上面打錯了，是往左壓 球拿起來到時，手掌會朝向三壘方向， 轉腰時，手腕沒轉的話手掌會向一壘方向 然後食指和中指往左壓，出手完之後手掌就會朝三壘方向了， 可以看下面的圖片 http://baseballtaiwan.net/pitchers/taiwan/amateur/linzhengfeng/motion.htm 出手之後手掌不是朝2壘方向而是三壘 教投球的教練說：他也不知道為什麼丟完球手掌會向右 之前有個網站看組馬雅丟完速球手掌也是對著三壘方向 到底為什麼我也不是很清楚 所以我跟我朋友想應該是往左壓吧！請高手指正 教練教我朋友的是手要往前撐直， 撐直的力量不是用手肘，那會變成肘爆彈 而是手腕後面一點的地方用力會有感覺，那地方叫前手臂嗎? 這會讓你球速變快 我最近才練習這撐直的方法，球速差不多都在100KM左右 不過我朋友叫我這樣認真丟一年會更快。 重點是姿勢要隨時一直調....調到正確的姿勢一直練就會越來越快 重點是....要有強者朋友可以教你正確姿勢，然後他教完了 你要用它的姿勢去丟球，就算剛開始丟很爛也沒關係 我也有教一些學弟之類的....但是就是....死不改！ 但我也很爛就是了！僅供參考。 --

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