作者idiotgin (新手)
看板Softball
標題[問題]壘球員的重訓
時間Sat Jun 23 13:33:31 2007
爬了一些文章
好像沒有很詳細的對於壘球員應該加強哪個部位
或是要做哪些重訓.體訓.協調訓練作一些完整或詳細的介紹與描述
(像一般對於旋轉肌.腰.手.腿的加強訓練..還有一些協調訓練)
是否有人可以幫忙呢?
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.123.237.113
1F：推 kenback:長跑、伏地挺身、仰臥起坐、拉拉筋之類的… 06/24 01:01
2F：→ kenback:其實長跑就是在慢慢的調整身體的協調感 06/24 01:04
3F：推 jinpei:我也想知道.. 06/24 03:18