作者idiotgin (新手)
看板Softball
标题[问题]垒球员的重训
时间Sat Jun 23 13:33:31 2007
爬了一些文章
好像没有很详细的对於垒球员应该加强哪个部位
或是要做哪些重训.体训.协调训练作一些完整或详细的介绍与描述
(像一般对於旋转肌.腰.手.腿的加强训练..还有一些协调训练)
是否有人可以帮忙呢?
谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.123.237.113
1F：推 kenback:长跑、伏地挺身、仰卧起坐、拉拉筋之类的… 06/24 01:01
2F：→ kenback:其实长跑就是在慢慢的调整身体的协调感 06/24 01:04
3F：推 jinpei:我也想知道.. 06/24 03:18