※ 引述《SLJH (銅鑼灣扛報紙)》之銘言： : ※ 引述《g10fily (滷蛋)》之銘言： : : 不知道大家有沒有上場比賽都會緊張的感覺 : : 我是外野手的 : : 平常練球 滾地球 飛球 : : 我都可以輕易接 : : 但是每當比賽 : : 站在場上 : : 一緊張 : : 全身就會緊繃 : : 很怕球過來會 漏過去 : : 請問大家 都怎樣放鬆自己阿 : : 謝謝 : 把自己訓練成"不管在多惡劣的情況下都能把球接下來或擋下來"的樣子 : 我在練習的時候 有個習慣就是會蹲特別低 當然沒有內野蹲那麼低 : 我認為蹲低可以讓我看打來的球多看幾秒 有多幾秒反應的時間 : 比賽千萬不要想著自己一定要把每一打過來的球接下來 : 這樣壓力是更大 而且別忘了自己還有打擊 這樣只會有反效果 比賽會緊張多少都會有 不過你真的天生就容易緊張 建議你還是多去打友誼賽 如過連友誼賽都會緊張 那就多去打一點非正式的比賽 像是自己人分兩隊或是5打5打5等 類似比賽但是勝負又沒那麼重要的比賽 還有嚼口香糖理論上也可以放鬆心情 不過有沒有用見仁見智 另外我有一個想法就是一開始比賽的時候守深一點（以不被翻為原則） 球來會有比較多時間去反應 只要接到第一球 信心建立起來 我想之後的比賽會比較簡單 另外 如果隊友是容易指責人的那種 還是要請他等比完賽後再講 避免影響比賽的心情 --

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