※ 引述《SLJH (铜锣湾扛报纸)》之铭言： : ※ 引述《g10fily (卤蛋)》之铭言： : : 不知道大家有没有上场比赛都会紧张的感觉 : : 我是外野手的 : : 平常练球 滚地球 飞球 : : 我都可以轻易接 : : 但是每当比赛 : : 站在场上 : : 一紧张 : : 全身就会紧绷 : : 很怕球过来会 漏过去 : : 请问大家 都怎样放松自己阿 : : 谢谢 : 把自己训练成"不管在多恶劣的情况下都能把球接下来或挡下来"的样子 : 我在练习的时候 有个习惯就是会蹲特别低 当然没有内野蹲那麽低 : 我认为蹲低可以让我看打来的球多看几秒 有多几秒反应的时间 : 比赛千万不要想着自己一定要把每一打过来的球接下来 : 这样压力是更大 而且别忘了自己还有打击 这样只会有反效果 比赛会紧张多少都会有 不过你真的天生就容易紧张 建议你还是多去打友谊赛 如过连友谊赛都会紧张 那就多去打一点非正式的比赛 像是自己人分两队或是5打5打5等 类似比赛但是胜负又没那麽重要的比赛 还有嚼口香糖理论上也可以放松心情 不过有没有用见仁见智 另外我有一个想法就是一开始比赛的时候守深一点（以不被翻为原则） 球来会有比较多时间去反应 只要接到第一球 信心建立起来 我想之後的比赛会比较简单 另外 如果队友是容易指责人的那种 还是要请他等比完赛後再讲 避免影响比赛的心情 --

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