作者nknuap (pp N  )
看板Softball
標題[討論] 肩膀怪怪的
時間Sun May 13 22:10:27 2007
最近這半年
我打壘球"傳球"時有一個情況
如果熱身不足(要熱30~40分鐘對我才算足)的話
傳球會有一種"肩膀關節脫臼"的感覺
球速控球不太受影響，但是蠻痛的= ="
那種感覺就像是身體太快扭腰旋轉，導致整個右手手臂跟不上，然後脫臼
如果熱身足夠的話，這種情形會比較少
特別是這種疼痛感大部分是在高壓式投法
內野的守備練習(側投傳球)就比較不會發生
也就是 熱身不夠+高壓 => 常常脫臼
熱身不夠+側投 => 偶爾脫臼
熱身夠 +高壓 => 偶爾脫臼
熱身購 +側投 => 幾乎不脫臼
不曉得各位球友有人有過這種問題嗎？
或是有什麼想法？
另外，我打棒壘球已經有16年了，姿勢應該不曾有大變化
但是在這半年之前，從來沒有發生過這種情況
是不是有可能傷到骨頭了？是不是該去照個Ｘ光呢？
謝謝回答！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 163.25.26.85
1F：推 GuitarTsai:因為骨頭關節跑掉了，橋回正位就好…我爸是從事運動傷 05/13 22:37
2F：→ GuitarTsai:害跟復健的：） 05/13 22:38
3F：推 DunhillFC:我也有脫臼過 只不過接回去後真的要休息一陣子 05/13 22:53
4F：→ DunhillFC:不然很快又會副發 05/13 22:54
5F：→ morepepsi:肌力不足....請增加重訓....謝謝 05/14 00:18
6F：推 h0304126:打了16年肌力不足?我看還是去看看醫生,問問他的意見較好 05/14 10:42
7F：→ h0304126:盂肱關節的韌帶可能有損耗,旋轉袖之類的吧... 看醫生的好 05/14 10:43
8F：推 nknuap:感謝大家的建議^^ 05/14 12:26