作者nknuap (pp N  )
看板Softball
标题[讨论] 肩膀怪怪的
时间Sun May 13 22:10:27 2007
最近这半年
我打垒球"传球"时有一个情况
如果热身不足(要热30~40分钟对我才算足)的话
传球会有一种"肩膀关节脱臼"的感觉
球速控球不太受影响，但是蛮痛的= ="
那种感觉就像是身体太快扭腰旋转，导致整个右手手臂跟不上，然後脱臼
如果热身足够的话，这种情形会比较少
特别是这种疼痛感大部分是在高压式投法
内野的守备练习(侧投传球)就比较不会发生
也就是 热身不够+高压 => 常常脱臼
热身不够+侧投 => 偶尔脱臼
热身够 +高压 => 偶尔脱臼
热身购 +侧投 => 几乎不脱臼
不晓得各位球友有人有过这种问题吗？
或是有什麽想法？
另外，我打棒垒球已经有16年了，姿势应该不曾有大变化
但是在这半年之前，从来没有发生过这种情况
是不是有可能伤到骨头了？是不是该去照个Ｘ光呢？
谢谢回答！
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 163.25.26.85
1F：推 GuitarTsai:因为骨头关节跑掉了，桥回正位就好…我爸是从事运动伤 05/13 22:37
2F：→ GuitarTsai:害跟复健的：） 05/13 22:38
3F：推 DunhillFC:我也有脱臼过 只不过接回去後真的要休息一阵子 05/13 22:53
4F：→ DunhillFC:不然很快又会副发 05/13 22:54
5F：→ morepepsi:肌力不足....请增加重训....谢谢 05/14 00:18
6F：推 h0304126:打了16年肌力不足?我看还是去看看医生,问问他的意见较好 05/14 10:42
7F：→ h0304126:盂肱关节的韧带可能有损耗,旋转袖之类的吧... 看医生的好 05/14 10:43
8F：推 nknuap:感谢大家的建议^^ 05/14 12:26