其實我覺得 不管多強的球隊... 練球的東西 也都還是那幾樣... 跟實力較不堅強的球隊練的東西是一樣的阿... 壘球這東西就是基本動作 基本動作 還是基本動作... 能練的東西 說實在真的沒多少... 傳球 壘間互傳 順時針傳 逆時針傳 一三壘交叉傳 二壘本壘交叉傳... 先不及急快 先求準 慢慢再增加速度... 滾地球 內野外野都要練 一人一球 也不急著打太強 慢慢再增加成一人三球 漏掉的 自己去檢 滾回來 打者可以先拿另一顆繼續下一個(比較有效率)... 強度視情況增加 若練的程度夠了 也可以左右打 練橫移的球... 高飛球 你們之前有球隊雛形 應該有把內外野分開了 外野就練高飛 內野就練咖抖 一樣以準為主 漏了一樣換下一組 球也是滾回來(效率)... 練咖抖 還有一種方法 三個人站一直線 站開一點 有點類似躲避球... 中間那個就咖抖 傳 咖抖 傳 兩邊的就接 再傳給中間咖斗的(應該可以懂吧 XD)... 然後還有你有提到的 內野站位守備 練傳一壘 抓雙殺 等內野守備技巧... 打擊的部份 就是勤打網唄 最好能有人指導一下姿勢 (可以請別系的幫忙?)... 站位守備練的打擊的話 也有兩種 一種是旁邊有人餵球的 另一種是投手投的... 一開始我建議先用餵的就好 打擊會比較有信心 也比較快(投手不一定都投的進)... 要注意的地方... 應該最需要注意的是安全吧... 不要練球受傷 就因小失大了... 我們系隊是降啦... 希望有幫到你... @@" ※ 引述《ayumi520520 (奔雷手文泰來)》之銘言： : 上學期倉促成立系壘 : 總人數不到15個 完全都沒有經驗 : 又不知道怎麼練習 : 每次練習總是只練傳接球 : 三人一組傳 : 或是模擬內野傳球 : 再不然就是 : 每個人輪流當打者 : 一人打三個人次 : 打投手的球讓其他守備的人接 : 想當然爾 這種level去大中盃當然被狂電 : 現在又有幾個要退出 : 總人數剩下七個 : 經過討論結果 我們七矮人想繼續練球 : 再慢慢收新人 慢慢茁壯 : 請問一下版上鄉民 : 我們平常練球 要怎麼訓練呢？ : 才真的有用呢？？ : 壘球又有啥要注意的事項呢？ : 謝謝喔 -- ╭═══╮ ╭═══╮ ╭═══╮ ╭═══╮ ╭═══╮ ╭═══╮ ╭═══╮ ║ ╭╯ ║ ╭╮ ║ ║ ╭╮ ║ ║ ╭╮ ║ ╰ ╯ ║ ╭╯ ║ ╭╯ ║ ║ ║ ╰╯ ║ ║ ╰╯ ║ ║ ╰╯ ║ ║ ║ ║ ║ ║ ╠ ║ ╰╮ ║╭═╮║ ║╭══╯ ║╭═╮╮ ╭ ╮ ║ ╰╮ ║ ╰╮ ╰═══╯ ╰╯ ╰╯ ╰╯ ╰╯ ╰╯ ╰═══╯ ╰═══╯ ╰═══╯ --

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