其实我觉得 不管多强的球队... 练球的东西 也都还是那几样... 跟实力较不坚强的球队练的东西是一样的阿... 垒球这东西就是基本动作 基本动作 还是基本动作... 能练的东西 说实在真的没多少... 传球 垒间互传 顺时针传 逆时针传 一三垒交叉传 二垒本垒交叉传... 先不及急快 先求准 慢慢再增加速度... 滚地球 内野外野都要练 一人一球 也不急着打太强 慢慢再增加成一人三球 漏掉的 自己去检 滚回来 打者可以先拿另一颗继续下一个(比较有效率)... 强度视情况增加 若练的程度够了 也可以左右打 练横移的球... 高飞球 你们之前有球队雏形 应该有把内外野分开了 外野就练高飞 内野就练咖抖 一样以准为主 漏了一样换下一组 球也是滚回来(效率)... 练咖抖 还有一种方法 三个人站一直线 站开一点 有点类似躲避球... 中间那个就咖抖 传 咖抖 传 两边的就接 再传给中间咖斗的(应该可以懂吧 XD)... 然後还有你有提到的 内野站位守备 练传一垒 抓双杀 等内野守备技巧... 打击的部份 就是勤打网呗 最好能有人指导一下姿势 (可以请别系的帮忙?)... 站位守备练的打击的话 也有两种 一种是旁边有人喂球的 另一种是投手投的... 一开始我建议先用喂的就好 打击会比较有信心 也比较快(投手不一定都投的进)... 要注意的地方... 应该最需要注意的是安全吧... 不要练球受伤 就因小失大了... 我们系队是降啦... 希望有帮到你... @@" ※ 引述《ayumi520520 (奔雷手文泰来)》之铭言： : 上学期仓促成立系垒 : 总人数不到15个 完全都没有经验 : 又不知道怎麽练习 : 每次练习总是只练传接球 : 三人一组传 : 或是模拟内野传球 : 再不然就是 : 每个人轮流当打者 : 一人打三个人次 : 打投手的球让其他守备的人接 : 想当然尔 这种level去大中盃当然被狂电 : 现在又有几个要退出 : 总人数剩下七个 : 经过讨论结果 我们七矮人想继续练球 : 再慢慢收新人 慢慢茁壮 : 请问一下版上乡民 : 我们平常练球 要怎麽训练呢？ : 才真的有用呢？？ : 垒球又有啥要注意的事项呢？ : 谢谢喔 -- ╭═══╮ ╭═══╮ ╭═══╮ ╭═══╮ ╭═══╮ ╭═══╮ ╭═══╮ ║ ╭╯ ║ ╭╮ ║ ║ ╭╮ ║ ║ ╭╮ ║ ╰ ╯ ║ ╭╯ ║ ╭╯ ║ ║ ║ ╰╯ ║ ║ ╰╯ ║ ║ ╰╯ ║ ║ ║ ║ ║ ║ ╠ ║ ╰╮ ║╭═╮║ ║╭══╯ ║╭═╮╮ ╭ ╮ ║ ╰╮ ║ ╰╮ ╰═══╯ ╰╯ ╰╯ ╰╯ ╰╯ ╰╯ ╰═══╯ ╰═══╯ ╰═══╯ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 220.129.124.189