作者creativeyou ( )
看板Softball
標題Re: [問題] 揮棒右手會痛
時間Thu Mar 15 18:49:36 2007
※ 引述《piger123 (怒問天)》之銘言：
: 我全力揮棒時，沒揮幾下
: 右手的手肘都會痛
: 大約是手肘上面的肌肉或肌腱
: 是因為我姿勢錯誤嗎
: 還是我手發炎了
: 或是其他原因呢?
我學弟以前也有這種情況
我看了他揮棒姿勢後
發現他的揮棒不順暢，
揮棒動作中球棒帶到擊球位置時,
左手並未完全打直,(假設你是右撇子)
連帶造成施力手(右手)在球棒揮出去時 (也就是擊球後的收尾動作)
右手是被球棒的重力加速度帶出去
等於右手手肘承受了被一支球棒硬拉出去的感覺
全力揮擊幾次後,他的手肘就會不舒服
我想你的狀況跟他應該很類似
我是教我學弟先調整揮棒姿勢
在旁邊叫他把揮棒動作以分段方式揮擊
關於手痛
我是叫他在擊球點位置(就是球棒跟身體垂直時)
左手一定要打直
後來他就不會覺得痛了
給你做參考
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◆ From: 59.115.73.63
1F：推 Campbell:重力加速度應該是往下的吧?? 恐怕跟揮棒水平面受力無關喔 03/15 19:18
2F：推 caollasu:左手打直剛好換左手肘痛 03/15 21:01
3F：推 CYuin:我看不懂這篇說@@? 03/15 21:36
4F：→ ytcc:應該是右手會有ㄎㄟˇ ㄎㄟˇ 的感覺 03/15 23:23
5F：推 piger123:謝謝這位大大講解 下次練球的時候我再請人幫我看我的左手 03/18 14:18
6F：→ piger123:有沒有打直 還有揮棒後的延伸動作 03/18 14:18